小肚腩怎么减 办公室喝这三款茶专治小肚腩
对办公族而言，如何消除小肚腩？不防喝些可促进热量消耗，有助减肥的茶饮吧。
喝什么茶能消除小肚腩？
黑茶
黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。
荷叶茶
用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神清气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。荷叶茶饮用一段时间后，会变得不爱吃油腻的食物。
杜仲茶
该茶可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。
剖腹产以后通常可以去小肚子抽脂，但需要等到身体恢复以后才能做抽脂手术。抽脂手术通常是在小肚腩的部位注射些膨化液和麻醉剂，当里面的脂肪组织被溶解以后，再使用负压吸引器的金属头在局部做切口，深入到脂肪层下，将脂肪组织抽出来。然后再穿上弹力衣，帮助收缩肚子均匀脂肪，达到比较满意的去除小肚腩作用。
立顿立雅茶能减小肚腩效果不是后好，减肥茶的效果一般的,最好还是多做做运动,跑步,仰卧起坐效果都不错的，建议用保鲜膜裹小肚子，跳肚皮舞一两个小时，但保鲜膜会带来一些皮肤问题，建议少用，还有就是吃完饭半个小时内不要坐着，这会让脂肪推挤在小肚子和臀部大腿这些地方，加上拍打小肚子，保证一个月明显见效 。
人瘦但肚腩大怎么样才能单独减小肚子建议平时可以试试做仰卧起坐，坚持1-2个月，相对效果还是不错的。另外要多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，吃清淡一些的东西。避免吃油腻辛辣刺激的食物。吃完饭后可以散散步，避免久坐等。
