主料:
鸡半只
辅料:
香菇6朵、春笋1个
调料:
食盐适量、葱适量、姜2块、枸杞子少许
做法:
第1步鸡子斩成小块,放入开水中汆焯2分钟,捞出沥水待用;
第2步香菇洗净切花刀。春笋剥去外衣,去掉老硬的部分,切成滚刀块,放入开水中汆烫3分钟;
第3步汤锅内加入足量水,放入鸡块、葱断和姜片,大火烧开后继续煮10分钟;
第4步然后放入香菇和春笋块,再次煮开后转小火继续煲煮1小时,最后调入盐和事先泡好的枸杞再煲3分钟即可。
香菇春笋煲鸡汤的做法
主料:
鸡半只
辅料:
香菇6朵、春笋1个
调料:
食盐适量、葱适量、姜2块、枸杞子少许
做法:
第1步鸡子斩成小块,放入开水中汆焯2分钟,捞出沥水待用;
第2步香菇洗净切花刀。春笋剥去外衣,去掉老硬的部分,切成滚刀块,放入开水中汆烫3分钟;
第3步汤锅内加入足量水,放入鸡块、葱断和姜片,大火烧开后继续煮10分钟;
第4步然后放入香菇和春笋块,再次煮开后转小火继续煲煮1小时,最后调入盐和事先泡好的枸杞再煲3分钟即可。
你好,结合你的所述,一般建议孕妇吃新鲜食物为宜。建议你喝新鲜香菇鸡汤为宜,孕妇不要挑食,合理饮食,营养均衡为宜,并且孕妇少吃生冷及辛辣刺激性食物。
您好,干的香菇或者新鲜的香菇都是可以适当食用的。建议怀孕期间要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等,有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健,多休息,适当活动。并定期到正规医院进行产检等
割了双眼皮可以适当喝香菇鸡汤。做双眼皮有可能会对局部皮肤产生损伤,使局部出现疼痛或者肿胀的情况,而香菇鸡汤营养比较丰富,可以有效补充人体所需要的微量元素和多种营养元素,促使伤口恢复。期间还可多摄入动肝脏,或者蛋黄等,也可多吃新鲜的水果蔬菜,如苹果和香蕉,来保证营养均衡。