在消化系统疾病中，专门有一种叫做“旅行性腹泻”，病因很简单，就是水土不服。肠胃习惯了某种饮食状态后，一旦改变，就可能消化不好，发生腹泻。外出旅游时人们都喜欢尝尝鲜，原来口味清淡的突然吃得很肥腻，不怎么吃辣的却点麻辣火锅，饮食反差越大，越容易引起肠胃不适。而且旅途中饮水量减少、排汗量增加引起胃酸缺乏，还会导致胃肠道免疫下降；再加上不同地方，周围环境中的菌群不一样，对当地人无害的细菌对旅游者而言却可能存在威胁。几个因素综合起来，发生腹泻的可能性就大大增加。　　从预防腹泻来说，建议多喝水，注意饮食卫生，不要吃过于油腻的东西，少饮酒特别是烈酒，最好提前准备一些止泻药，如黄连素、思密达等。即使发生腹泻、呕吐，只要没有脱水、发烧，自行服药应该都没问题。但若伴有浑身无、头晕、眼窝内陷、舌干，发烧超过37℃，又或大便次数多、脓血便、呕吐物也带血丝，则需尽快就医，以免病情延误。

你好，这个情况下需要检查是不是有腰肌劳损或者坐姿不当引起的症状，需要遵医嘱服用药物芬必得胶囊和氯唑沙宗片和针灸按摩物理疗法治疗。注意休息和流质易消化饮食。不能吃辛辣刺激性食物。

你好:旅游很容易染上“旅行腹泻”，因为旅行可能为图方便吃到一些不干净且没有营养的食物，很容易感染细菌。预防的办法就是旅游注意个人的饮食卫生，不吃生冷不卫生的食品，注意白天晚上的温差变化，随时添加衣物。如有条件，可以去当地的国际旅行卫生保健中心做好体检，注射相关疫苗，具体情况可以登陆旅行健康。