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心理专家:10招帮你清理情感垃圾

转载 来源: 华商健康 2012/3/9 10:24:01

心理探秘 10招教你清理感情垃圾

  1、别那么介意那个拥抱,说到底那只是个拥抱。

  往日情怀之所以有吸引力,大多是因为现在的环境更好。人只有在幸福的时候,才会更容易表现自己的真情实感。所以别介意他对往日情人的热情,或许那根本就是他因为拥有了你才会有的得意。

  即使那个拥抱很热烈,但起码没有瞒着你。作为一个成功的女人,你实在很应该表现出相应的大度,让他在新年里更得意才算完美。

  2、女人的刻薄背面,往往是因为不自信。

  男人完全可以这样去想:女人当众挤兑自己的老公,很多时候不过是为了提高自己的地位和自信,或者纯粹为了“过嘴瘾”而已。而且有个人人都知道的定律:当女人说“不是”时候,心里其实在说“是”。当女人肯说“是”的时候,她就不是女人了。以此类推,你的妻子如果说了你十二次笨笨,那么就等于夸了你十二次聪明——值得年终奖励了。

  3、他贪玩,你惩罚。

  男人有时候就是这样,娶了媳妇儿就以为又多了个妈妈,比结婚前还要贪玩。那么你就该学习婆婆的办法,尤其是你不舒服他却依然出去会朋友的时候。事实证明,他很难为此改变,而你不发作他只能更来劲。因此,他玩的尽兴,你数落得爽快,总算有失有得,总比你一个人生闷气好得多。

  4、有保鲜期的爱情总好过如同嚼蜡的爱情

  或许是对你的缠绵温柔让她累了,所以耳鬓厮磨后的冷淡只是一种休息。你可以因此不满足,但千万不要下什么定论。假如实在不能自圆其说,可以试试小别一下。就算感觉不到“胜新婚”,起码你也可以让对方略微感受一下自己的距离,也使自己的失落心态得到些分散。既然人的感情有高低峰谷,你们的关系也可以顺应这个规律。它会减轻一些激情平复时期的挫折感,不会积攒成怨气。

  5、可能他举起拳头的那一刻令你死的心都有

  男人只要不是窝囊废,大多都会有点暴力倾向。不动手的只是更能控制情绪而已。当你为他的粗鲁野蛮生了半年气之后,可以回头看一下这件事。除非他粗蛮成性,否则你大多能找到自己的错误。剩下的就是教会他用怎样的方式处理这件事,当然你完全可以给他约法三章,不管你如何错误,他再动手的话,就别想再见到你了。

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心理探秘 10招教你清理感情垃圾

  6、或许她只是忘了自己初为人妇,在闺密家小醉一宿。

  事实上,人们白天也会出轨一样,夜不归宿本身并不是问题。你若为此耿耿于怀,倒不如试试自己是否玩疯了也会忘了回家。假如你尝到了甜头,一定会理解小女孩贪玩的心思。婚姻对女人比男人更意味着失去自由。如果婚姻让你变得狭隘,最好还是说服自己。否则妻子的一次夜不归宿影响不了她,却成为你心头块垒,这种压抑纯粹是自找的。

  7、女人唠叨是为了锻炼身体

  如果你听了她11个月的唠叨,那就商量一下,让自己唠叨这一年最后一个月。你听了一年的陈芝麻烂谷子,也该让她听听你的牢骚不满和议论了。这种改变形式的交流,对喜欢唠叨的老婆很有效。最重要的是,它会让刚强的男人,释放出心里积攒的种种“小肚鸡肠”。就算这改变不了她唠叨的习惯,可起码能让你舒服一点,又不会伤害她。夫妻嘛,就是这样高高低低走过来的。

  8、总有女人找,好过总去找女人。

  如果他工作与异性有关,你只需在技术上做些心理防范就好。或许他确实很有女人缘,如果看着他成年累月为女人的事情费心劳力实在心疼,那就为他写一篇高调的年终总结:某同志一年来妇女工作搞得很好,希望该同志明年再接再厉,争取到更多女同志,尤其是爱人同志的支持。想来他一定非常满意你的这种态度。让他主动改善现状,好过明年你继续为此生闷气。

  9、羊毛虽然有些扎人,可很温暖。

  结婚经年积累的经验和了解,确实会让你了解对方更多的缺点和毛病,攻击对方时也更得心应手。但是,在你打算秋后算账的时候,是否也该想想,7年来的了解,也让对方在体贴你的时候更细致?同样把这些事件统计一下,你会发现羊毛穿在身上虽然令人发痒可还很暖和。

  10、忘了结婚纪念日并不可怕

  总比忘了结婚更好些。与其为此耿耿于怀,不如在新年到来之前给他一个机会。设立一个“结婚520天纪念日”之类的让他戴罪立功。如果他同样为自己的健忘心有愧疚,一定会非常在乎这个“结婚520天纪念日”的。如果因此你可以得到双倍甚至更多的纪念日礼物,会开心很多天。

(责编:周捷 )

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相关问答
Q:心理咨询师每天接受情绪垃圾,会不会崩溃?

确实会有一些情圾。1.好的心理咨询师就像水一样,垃圾通过心理咨询师流走。2.顾问和来访者实际上是一个相互滋养的过程。任何情感流动都是相互的。3.咨询师需要始终做内在的自我成长才能达到像水一样的流动,消极的东西不会留在体内。4.做案件久了会崩溃或者很累的咨询师,有可能是:内在成长不够,过于努力等原因,需要加强内在成长。更多的心理问题和活动,如人际关系、育儿、婚姻和工作场所,请关注快乐心理

Q:器质性情感与情绪改变如何诊断检查

诊断与鉴别诊断1.诊断原则首先明确诊断器质性还是躯体疾病;肯定是在上述疾病基础上,发病之后出现的情感改变;其表现特征符合器质性情感障碍的诊断标准;病前无心理疾病,或虽有表现,且与器质性疾病或躯体病关系密切,但并不是以此为心理因素引起的情感障碍;最后明确病因学疾病诊断.而情感障碍以综合征、状态或障碍形式诊断,不应以疾病诊断。2.鉴别诊断(1)躁狂抑制症与器质性情感障碍的鉴别:病前就有躁狂抑制症状的病史;器质性情感与情绪改变的诊断总有明显的“三高三低症状;表现特征:精神动力大,躁狂发作有明显的精神运动性兴奋,抑郁发作三低症状明显,可有自罪妄想,严重者自杀;与原发器质性或躯体病有分离,甚至呈负平衡关系,但后者与原发病密切。(2)癔症:心理因素明显;具有暗示;做作表演色彩明显;与躯体病分离,很少有意识障碍。

Q:白癜风患者治疗该如何调整心理?

白癜风患者应该多和朋友交流情感。白癜风患者如果能够感受到友情和被社会认同,免疫系统会处于良好的状态。和朋友、家人、同事相处时间越长,越能提高白癜风患者治疗白癜风的信心和决心。

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