原料
花生米 香醋(镇江)、白糖、香油、酱油、小葱 生菜、香干
做法
香醋(镇江)、白糖、香油、酱油、小葱 1、将花生米油炸熟; 2、将生菜洗净切丝、香干切丁、小葱切末; 3、取一器皿放入香醋、白糖、香油、酱油、小葱搅匀调成汁待用; 4、取一个喇叭形的碗,生菜丝、香干丁垫底,放上炸好的花生米,在倒入调好的汁拌均匀即可食用。
特色
爽、脆可口。
鲁菜 老醋花生米的做法
原料
花生米 香醋(镇江)、白糖、香油、酱油、小葱 生菜、香干
做法
香醋(镇江)、白糖、香油、酱油、小葱 1、将花生米油炸熟; 2、将生菜洗净切丝、香干切丁、小葱切末; 3、取一器皿放入香醋、白糖、香油、酱油、小葱搅匀调成汁待用; 4、取一个喇叭形的碗,生菜丝、香干丁垫底,放上炸好的花生米,在倒入调好的汁拌均匀即可食用。
特色
爽、脆可口。
你好,根据你的情况分析 花生还含有核黄素、钙、磷、卵磷脂、胆硷、不饱和脂肪酸以及多种维生素,因此花生亦称“长生果”。花生的益寿作用主要有:一是食用花生可使人体肝内胆固醇分解为胆汁酸,使其排泄增强,从而降低胆固醇。二是花生仁红衣能抑制纤维蛋白的溶解,促进血小板新生,加强毛细血管的收缩功能,对血小板减少、肺结核咳血和泌尿道出血等疾病患者有好处。专家指出,白癜风患者在日常生活中也可以适量的吃一些老醋花生对身体有益。
醋泡花生米长期坚持食用可降低血压,软化血管,能够防治心血管疾病。若有长期高血压史的话仍要服用降压药,醋花生是有辅助降血压的作用。醋泡花生米尽量不要和降压药一起服用,最好隔开两小时以上服用,醋泡花生米和降压药一起会影响降压药的吸收,最好就是空腹吃醋泡花生米.饭后1小时服用降压药药物哦。平时也要注意锻炼身体,低脂低钠饮食。
长期坚持食用可降低血压,软化血管,能够防治心血管疾病。若有长期高血压史的话仍要服用降压药,醋花生是有辅助降血压的作用。醋泡花生米尽量不要和降压药一起服用,最好隔开两小时以上服用,醋泡花生米和降压药一起会影响降压药的吸收,最好就是空腹吃醋泡花生米.