白领小丁是龟苓膏的忠实拥护者，夏天，龟苓膏是她冰箱里从来不缺的东西。她说，龟苓膏可以解毒、解暑，特别是熬夜加班、脸上冒痘痘的时候，吃点龟苓膏就能“压”下去。最近天热，小丁几乎拿龟苓膏当饭吃了，结果出现了食欲不振、腹泻等症状。医生听了小丁的症状，没开药，只嘱咐她少吃点龟苓膏就可以了。

　　相传龟苓膏是从清代宫廷传到民间的，起初是作为中医药品在药店中出售，后来可以按食品卫生标准生产，成了超市也可售卖的食品。但不管是作为食品还是药品，龟苓膏都含有龟板(或龟)、土茯苓(或茯苓)两味中医药材，因此才被称为龟苓膏。

　　中医解释，龟板性寒味甘。有滋阴潜阳、补肾健骨、养血补心和止血的功效。土茯苓，性味甘、淡、平。有解毒、解暑、除湿、利关节的功效。在这两种主要原料的基础上，加用金银花、蒲公英、菊花等清热解毒、解暑、利湿的多味药材，达到滋阴、解毒、解暑、解毒等作用。

　　从理论上来说，龟苓膏确实是最适合夏天吃的中医膏方。因为它能够对付因天气炎热造成的心烦口燥、咽喉痛、小便短涩等，皮肤上长疮、疖、痱子的人吃它也能有一定的缓解作用。不过，由于食品龟苓膏中所含药物成分有限，所以尽管从理论上说可以有上述作用，但作为治疗用药则明显药力不足。它只能在一定程度上调节人体阴阳平衡，预防热毒、暑热、阴虚的产生。

　　至于小丁吃龟苓膏后腹泻，这是由于龟苓膏偏寒性，脾胃虚弱、食欲不振、腹泻的人不宜吃。同时，龟板有兴奋子宫的作用，可能导致流产，孕妇不宜。因此，含有药物成分的食品龟苓膏也不是人人都能吃，一旦出现腹痛、不思饮食、腹泻等情况，应当立即停用。

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