抑郁自评量表（Self-rating Depression Scale, SDS）是由Zung于1965年编制而成。能全面、准确、迅速地反映被试抑郁状态的有关症状及其严重程度和变化。本测验为短程自评量表，操作方便，容易掌握，不受年龄、性别、经济状况等因素影响，应用范围颇广，适用于各种职业、文化阶层及年龄段的正常人或各类精神病人。包括青少年病人、老年病人和神经症病人，也特别适用于综合医院以早期发现抑郁症病人。
SDS采用4级评分，主要评定症状出现的频度，该4级的记分标准为：没有或很少时间（为1分）；小部分时间（为2分）；相当多时间（为3分）；绝大部分或全部时间（为4分）。以下是SDS量表
测评注意事项：下面有二十条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，每一条文字后有四级评分，从左到右依次表示：没有或偶尔；有时；经常；总是如此。然后根据您最近一星期的实际情况，在分数栏1～4分适当的分数下划“√”。
1.我觉得闷闷不乐，情绪低沉————————1,2,3,4；
2.我觉得一天之中早晨最好————————4,3,2,1；
3.我一阵振哭出来或觉得想哭————————1,2,3,4；
4.我晚上睡眠不好————————1,2,3,4；
5.我吃得跟平常一样多————————1,2,3,4；
6.我与异性亲密接触时和以往一样感觉愉快————————4,3,2,1；
7.我发觉我的体重在下降————————1,2,3,4；
8.我有便秘的苦恼————————1,2,3,4；
9.我心跳比平时快————————1,2,3,4；
10.我无缘无故地感到疲乏————————1,2,3,4；
11.我的头脑跟平常一样清楚————————4,3,2,1；
12.我觉得经常做的事情并没有困难————————4,3,2,1；
13.我觉得不安而平静不下来————————1,2,3,4；
14.我对将来抱有希望————————4,3,2,1；
15.我比平常容易生气激动————————1,2,3,4；
16.我觉得作出决定是容易的————————4,3,2,1；
17.我觉得自己是个有用的人，有人需要我————————4,3,2,1；
18.我的生活过得很有意思————————4,3,2,1；
19.我认为如果我死了别人会生活的好些————————1,2,3,4；
20.平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣————————4,3,2,1。
SDS的分析方法比较简单，主要的统计指标是总分，但要经过一次转换，将粗分化成标准分。待自评结束后，把2O个项目中的各项分数相加，即得到了粗分。用粗分乘以1.25后取整数部分，就得到标准分。分值越小越好，分界值为50，即超过50分者则有抑郁倾向。分数越高，症状越严重。
