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墨西哥美食 蒸桂鱼卷

家庭医生在线 2012/2/23 7:08:06

   主料:

   桂鱼200克、土豆1个、胡萝卜30克 、西红柿 1个、葱头30克、生菜叶2片、芹菜 15克、奶油沙司 100克、鲜蘑15克、鲜汤 70克、干辣椒1个

   调料

    黄油70克、白酒3克、白胡椒粉0.5克、食盐适量、味精0.5克

   做法:

   1. 将桂鱼去鳞、头、内脏,将肉片下来,成两大片,撒上食盐和胡椒粉。

   2. 胡萝卜、葱头、芹菜洗净切成丝,鲜蘑切成片,西红柿切成桔子瓣形。土豆去皮洗净切成丁,入开水内煮熟。

   3. 煎盘内倒黄油烧热,放胡萝卜丝,葱头丝、芹菜丝,略炒,加白胡椒和干辣椒,炒至快熟时,加食盐、味精炒匀,烹入白酒,制成馅,把干辣椒捡出。

   4. 将鱼肉片放案板上,把馅分放在鱼片上,卷成鱼卷,放在抹黄油的盘内,入蒸箱用小汽约蒸15分钟,取出。

   5. 蒸鱼卷的同时,在奶油沙司中加鲜汤,烧热,再加鲜蘑片调匀。

   6. 取热盘,在盘内的右上方放上煮土豆丁,鱼卷放盘中间,均匀浇上鲜蘑奶油沙司,土豆上码上西红柿、生菜叶即可。

(责编:徐茜茜 )

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