秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

教您做自带营养食谱

家庭医生在线 2012/2/24 8:21:14

教您做自带营养食谱

   寿司饭卷便当

  原料:寿司饭卷4块、大枣100克、杏仁50克、猕猴桃2个、碧娇果100克。

  做法

  1.先把寿司饭卷装入铺了生菜的便当盒;

  2.加入分装好的大枣和碧娇果;

  3.最后塞满猕猴桃和杏仁就可以了。

   甜甜圈蔬果便当

  原料:甜甜圈一个、大杏仁50克、苹果100克、火腿一块、鸭蛋半个、酸黄瓜几条。

  做法

  1.取一段火腿,横三刀、竖三刀切一下,进微波炉加热30秒;

  2.苹果去核切成块,也可以切成可爱的小草形;

    3.再把食物装进便当盒就大功告成啦~

(责编:吴燕 )

展开剩余内容
相关问答
推荐视频

查看更多

相关资讯

更多

儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多