![健康饮食提醒:吃饭看电视易发胖](https://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg)
众所周知,经常外出就餐容易导致发胖。然而,体重居高不下的关键原因是家中细节。其中最令人意外的因素竟是边吃饭边看电视。
在一些家庭,餐桌变成了“杂物台”,于是就餐地点不知不觉地从餐桌转移到电视或电脑前。美国营养学专家琳达·敏特尔博士说:“每餐都应该坐在餐桌边享用,这有助于让人们放慢节奏,放松身心。面对电脑或电视吃饭,很容易导致过量饮食,其原因是心无二用,注意力无法集中在‘饱腹感’和‘享受食物’上。”
尽量不要宝宝边吃饭变看电视,会导致宝宝营养不良,消化不良,尽量不让他看电视边吃饭。
你好,小孩子一边吃饭一边看电视,会影响肠胃消化,特别是冬天更不好,会影响消化,导致消化不良,最好是及时纠正。电视不要打开,或者搬到没有电视的屋子里吃饭,也可以给孩子讲故事,用他喜欢的玩偶或动物当做主角,通过这个教育他。
孩子经常吃饭的时候看电视,这种情况考虑是一种习惯性的问题,由于孩子年龄还小,都是比较爱看一些动画片,至于影响的话不会有什么大的影响,最终会影响到孩子的吃饭习惯,但是随着孩子年龄慢慢的长大懂事,可以跟孩子多进行沟通,在孩子吃饭的时候要让孩子专心吃饭,不要长时间的看电视,慢慢引导孩子,这样孩子就会习惯。