你好，很高兴为您解答，怀孕是可以吃鱼头豆腐汤的，是比较有营养的食物，怀孕期间要吃有营养易消化的食物，还要注意补钙，像瘦肉、蛋、奶、蔬菜水果都要注意补充。 生冷和寒凉，辛辣的以及油炸的食物尽量不要吃，建议饮食还是以清淡为主。希望我的解答对您有所帮助。

这个很简单的，首先美妈要注意把鱼头洗干净，然后就是把锅烧热之后加入一些油，然后加点姜丝，把鱼头煎一煎，然后就是加水去弄汤，加上豆腐，煮熟就可以了。

鱼头豆腐汤是属于补钙的比较好的汤，如果是要补血的话，其实可以用一些当归或者是阿胶之类的来煲汤，这样补血的功效会比较好，一般像您这种情况，如果说喜欢喝鱼头豆腐汤的话，其实也是可以的，因为我们的营养都是来自于食物，平时也可以多喝一些，一般如果有缺血，特别是有贫血的症状的话，建议最好是以高蛋白饮食为主，可以多吃点牛肉或者是鱼之类的。