夫妻间不愿沟通常常冷战，我觉得夫妻间发生争执与隔核没有解除，常常冷战便是都爱于脸面，都不认低头示弱，更不愿意第一个认可自身的缺点和错误，根据这种情况可以请爱情专家，给讲明各种不益于爱情和伤害家庭的不利条件，立即协商夫妻间存在的不足，使彼此消除顾忌，彼此都做自我剖析，互相谅解并当面沟通，提升爱情观念与家庭团结的重要性，尽早转变观念放不负担，使夫妇由不沟通变主动沟通，由冷战变友好，此后消除矛盾与隔核言归于好，再次回到从前恋爱的浪漫阶段。

挽救婚姻爱情的方式，主要是平时日常的生活要注意，比如信任是婚姻关系得以持续健康发展的基础，同时信任是相互的，我们期待对方信任自己，就要在平时和对方的相处中建立起对方对自己的信任。还有沟通做为一种解决矛盾的主要方式，要学会利用好这种方式，多数婚姻问题都可以通过沟通解决等等。

当人感受到感情生活的寂寞时，往往迫切需求与他人亲近，于是在繁忙的都市里，就出现了因寂寞而产生的爱情。这种爱情让人在心理上满足了“与他人亲近”的需求，驱走了原先寂寞所带来的孤立感，所以，一个人越寂寞就越容易“坠入情网”。但体验过这种寂寞型爱情的人却很少找到真正的爱。因为，不具深厚感情基础的速食爱情或性爱，也许能暂时安慰孤独的心，但是对任何一个人来说，其内心深处渴望的是一种积极的、具有感情基础的两性关系。也就是说，只有深厚浓烈的爱情才能真正化解你的寂寞，而轻巧的速食爱情只能暂时逃避孤独，最终则会堕入这样的心理迷雾当中：我是真的在恋爱，还是因为寂寞而恋爱？从而怀疑感情的真实性与可靠性。 你与男友经过一年多的相处，应该有了一定的感情基础。你要做的，先要肯定自己对男友是否有爱，如果有，则需要通过沟通交流得到他的谅解，同时要把他的角色，从一个为缓解自己孤独的“速食爱人”，往成为自己终身伴侣的角色上转变。这是你想重新挽救这段感情，必须要突破的心理障碍。