原料:鸡腿肉250克,柿子椒50克,干辣椒2克,盐2克,酱油3克,醋4克,味精2克,料酒3克,淀粉10克,鸡蛋清20克,清油80克,香油少许。
做法:
1.将鸡腿肉去骨后切丁,用蛋清液、淀粉上浆。柿子椒切块。起锅放油烧热,投入鸡丁热匀,捞出控油。
2.锅留底油,放干辣椒爆香,投入鸡丁及调料翻炒。
3.淋入水淀粉、明油、香油出锅。
香辣菜酸辣鸡丁的做法
原料:鸡腿肉250克,柿子椒50克,干辣椒2克,盐2克,酱油3克,醋4克,味精2克,料酒3克,淀粉10克,鸡蛋清20克,清油80克,香油少许。
做法:
1.将鸡腿肉去骨后切丁,用蛋清液、淀粉上浆。柿子椒切块。起锅放油烧热,投入鸡丁热匀,捞出控油。
2.锅留底油,放干辣椒爆香,投入鸡丁及调料翻炒。
3.淋入水淀粉、明油、香油出锅。
你好,如果是做宫保鸡丁的话,你可以在电脑上查一下比我说的详细。
您好,你可以参考一下,以下的菜谱,可以试试看吧。周一中:蒸香肠,韭菜,晚:清蒸鱼、扁豆丝、小白菜、西红柿鸡蛋汤 周二中:青椒炒肉,酸辣土豆丝晚:老干妈蒸排骨、黄瓜炒火腿肠、莴笋叶、虾米冬瓜汤 周三中:蒸鸡蛋、剁椒芽白晚:四季豆炒肉、空心菜、鱼头豆腐汤 周四中:大蒜辣椒炒豆干、丝瓜汤晚:辣子鸡丁、水芹菜、山药排骨汤 周五中:豆豉辣椒蒸五花肉、豆芽菜晚:炒鸡丁、西芹炒百合、肉泥蒸芋头、酸菜豆腐汤 周六中:水煮鱼、红烧排骨、手撕包菜、蘑菇鸡汤晚:吃剩菜周日:下馆子,改善生活。
孕妇可以吃宫爆鸡丁的,适量的话不会影响胎儿健康的,注意饮食营养,不要吃辛辣刺激食物为好,以免上火,注意做好产检,确定胎儿健康的话才没事