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5种泡脚有奇效的日常食材
家庭医生在线 来源: 泡脚,冬季,养生 2012/1/22 11:01:56
现代人常坐办公室,普遍足部血液循环不良。良好的足部循环,可以使心脏不需要额外加压,便能将血液输送至足部末梢,从而减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。泡脚时,加入不同的助料,对保健有不同的功效。
盐泡:温水中加入两大匙盐巴,盐有消炎杀菌、通便的效果。
姜泡:温水中加入几块打扁的老姜生姜,姜有散寒、除湿的作用。
酒泡:温水中加入一瓶米酒,或用其他酒类,可促进血液循环。
柠檬泡:温水中加入两片柠檬,可顺气提神,预防感冒。
醋泡:温水中加入3大匙的白醋,可中和体内的酸,滋润皮肤。
(责编:张燕君 )
如果身体比较健康的话,可以选择温水直接泡脚,如果有脚痛的话,也可以选择一些活血化瘀止痛类的药物泡脚,时间一般为半个小时以上
你好,泡脚是中华医学的精华,首先脚底有穴位,加上中药泡脚促进血液循环,较低按摩促进相应区域的调节
泡脚放屁不是排寒气,泡脚是一种很好的保健方法,泡脚时经常放屁。泡脚可以疏通人体的经络和肠道,而寒冷是通过出汗排出的,不会从肠道排出。泡脚放屁可以起到保健的作用,也就是经络顺畅的表现。泡脚能促进血液循环,促进身体新陈代谢,净化身体,帮助消除血液中的废物和病变残渣,预防感冒等疾病。
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