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宝宝食谱:葡萄奶香蒸蛋

家庭医生在线 2011/12/2 10:13:08

  

宝宝食谱:葡萄奶香蒸蛋

  葡萄可以帮你恢复好气色———中医认为葡萄具有“补血强智利筋骨,健胃生津除烦渴,益气逐水利小便,滋肾益肝好脸色”的功效,平常多吃葡萄,可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象,提高免疫力。

  葡萄具有补血的功效,奶粉和鸡蛋也是宝宝们不可缺少的营养品。

  材料:

  鸡蛋;葡萄;奶粉

  做法:

  1. 把鸡蛋打散,加入两勺的奶粉,再加入适量的凉开心,继续打散,然后放入洗干净的葡萄干,一起放到锅里蒸。

  2. 水是先烧开了,再放进去蒸的,蒸了约八分钟,就熟了,很嫩很嫩的鸡蛋马上就可以吃咯。

(责编:徐茜茜 )

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