边吃涮肉边喝冷饮是禁忌
冬天许多人都喜欢跟朋友成群结队的去吃刷肉，一边大吃火锅，一边大口喝冰镇啤酒或冷饮，怎一个“爽”字了得？然而就是在这样“爽”的时刻，许多朋友的肠胃就开始不争气了，要么胃胀，要么胃痛，要么腹泻……那么这是怎么回事呢？
专家指出，“边吃涮肉边喝冷饮”会降低胃肠的消化能力，在吃肥牛肥羊的时候，这种问题更为突出。这是因为，牛羊的脂肪都属于高度饱和的脂肪，它们在室温下是很硬的硬块，在体温下也不能变成液态。
热吃牛羊肉的时候还好，但如果喝大量冰镇啤酒或冷饮到胃里，这些脂肪就可能凝固成块。
对于这些成硬块的脂肪，人体脂肪酶和胆汁没法把它高效混合成均匀的乳糜状态，消化率自然大大下降，容易导致消化不良、胃胀、胃痛、腹胀、腹泻等各种不良后果，甚至两三天都缓不过来。
这样饮食习惯都是孕期不可以的，是不能吃辛辣刺激食物的，是会引起上火的了，而且也是不可以吃生冷食物等的，也是会引起拉肚子或是引起宫缩等的了
你好，避免刺激性食物如芹菜、韭菜、浓茶及浓肉汤等。忌辛辣食物如胡椒粉、辣椒等。忌吃易产气气食物如生葱、生姜、生萝卜、洋葱等。忌生冷食物大量冷饮、凉拌菜等。
哮喘患者忌食辛辣食物，容易引起上火，生痰，从而加重哮喘。比如辣椒、韭菜、大葱、蒜。忌摄入含钠元素多的食物，它会增加支气管反应性，应少食。比如，盐、味精。要少饮用酒精、碳酸饮料及冷饮，这些饮品进入血液会使得心跳加快，从而降低肺呼吸功能。比如酒、碳酸饮料、冷饮、冰淇淋。忌食用动物性蛋白过高的食物，和易引起过敏的食物。比如，鱼、虾、蟹。应该少摄入食薯类食物，因为它会引起腹胀，从而加重哮喘。比如，芋头、豆类、红薯。
