常敲胆经有助预防乳腺增生
乳腺增生是女性常见的乳腺疾病，一般每次来月经前5～7天，乳房胀满疼痛，月经结束后乳房胀痛缓解，乃至消失，周而复始。乳腺小叶增生是乳腺增生性疾病中最为常见的一种非肿瘤、非炎症性病变，约占乳腺疾病的70%，可发生于青春期后任何年龄。
乳腺小叶增生患者可常敲“胆经”。敲胆经的原理来源于肝与胆互为表里的关系，肝具有疏泄的功能，主要表现为调畅气机、促进脾胃的运化功能、调畅情志。所以，敲胆经可以调节以上功能的平衡，起到预防乳腺小叶增生的作用。
具体敲法是：两腿并拢，弯腰，握紧双拳，全身放松，自臀部沿大腿外侧中线敲打至两膝外侧。一共敲300下(左右腿各敲150下)，以敲完后感觉双腿发热为宜。需要注意的是，大腿肌肉和脂肪都很厚，因此敲击力量不能太小，频率宜掌握在每秒1下左右。
你好，葛根粉主要具有清凉下火，开胃下食，利尿、抗菌解毒、通经活络的作用。能够促使乳腺及腺泡发育增大，引导脂肪在胸部堆积，恢复乳房皮肤的弹性具有丰胸的效果。
情绪容易激动，喜欢生闷气的女人容易得乳腺癌。乳腺疾病属于中医肝系疾病。肝属五行中的木，要像树一样伸展。若整天郁郁寡欢，情绪郁结，容易伤肝气。如果肝气不畅，气血不畅，很容易导致肝脏疾病，如甲状腺肿、甲状腺癌、乳腺炎、乳腺纤维瘤、乳腺增生、乳腺癌等。因此，平时不开心，生气要合理发泄，多种方式调整，情绪也会导致各种疾病，不仅仅是乳腺癌。
调查显示，一些患有乳腺癌的特殊女性患者比例会比普通人高。例如，有乳腺癌家族史的患者，无论男女，患乳腺癌的概率都较高。这类患者应及时就医，完善乳腺B超检查，可有效降低乳腺癌发病率。在进行影像学检查时，患者应尽量减少放射性检查，否则也会增加乳腺癌的发病率。由此可见，经常在放射环境中工作的女性更容易患乳腺癌。饮食环境对癌症也有一定的不良影响。患有外源性雌激素的女性患者患乳腺癌的几率较高。如果患者本身就有一些乳腺疾病，其引起乳腺癌的几率也很高。
