五款最简单家常的养胃粥
良姜粥 高良姜(又称洋姜)15g研末，粳米100g，高良姜加水2000ml煎至1500ml，去渣下米煮粥。
吴茱萸粥 吴茱萸肉3g，葱白一段(长约10cm)，粳米50g，先将米煮成粥，临熟时加入吴茱萸和葱白。
姜枣饮 生姜3片，法半夏6g，红枣2个，煎水饮用即可。
以上适用于脾胃虚寒型的慢性胃炎，症见疲倦乏力、上腹隐痛、食后饱胀、嗳气、大便溏薄及舌质淡胖者。
八宝粥 芡实、山药、茯苓、莲子、白扁豆、党参、白术、大米适量，煮粥即可。
山药粥 山药100g切碎，粳米100g，文火煮粥，一日分服。适用于阴液不足的慢性胃炎。
红枣枸杞粥 红枣、枸杞、粳米适量，煮粥每日服用一次。症见胃脘隐隐作痛、疲倦乏力、手足心热、口干舌红、少苔或无苔者。
得了胃病，一般我们都是说胃病三分靠治七分靠养，所以如果要是有胃肠道的疾病，可以选择喝一些粥类的食物来养胃，一般常用的有小米粥或者是大米粥之类的，但是最好在里面不要放入豆制品，因为这些食物比较容易出现胃肠胀气的表现平时，还应该配合一些保护胃部的药物来治疗的。
您好，养胃首先应注意饮食习惯，以少量多餐方式供应饮食，饮食应清淡易消化，注意作息时间调整，避免熬夜，少吃易胀气食物如豆类、啤酒、洋葱、汽水等，不要冷、热食交替，少吃冰品、辣、炸等类食物，可以经常煲制养胃粥如红薯粳米粥，山药粥，皮蛋瘦肉粥等，也可起到养胃效果。
慢性胃炎患者在饮食上可以多喝一些养胃粥，例如可以喝一些小米粥或者大米粥等食物。也可以选择和南瓜粥或者是山药粥等，能够起到养胃的作用，同时还可以补充身体的营养，但是在吃的时候一定要适量。预防慢性胃炎出现复发，要避免吃些油腻或者生冷的饮食，尽量做到少食多餐。
