准备材料
百合:4个 白木耳:1个
冰糖:适量 红豆:两把
芡实:70g
制作步骤
1、把红豆放入热水中浸泡,至少浸泡一个小时。
2、高压锅内加入适量的清水,倒入红豆和芡实压至开花。
3、倒入浸泡切小块的银耳,稍煮10分钟。
4、再加入适量的冰糖调味,倒入百合片,煮2分钟即可。
秋日靓汤 清润杂锦红豆汤
准备材料
百合:4个 白木耳:1个
冰糖:适量 红豆:两把
芡实:70g
制作步骤
1、把红豆放入热水中浸泡,至少浸泡一个小时。
2、高压锅内加入适量的清水,倒入红豆和芡实压至开花。
3、倒入浸泡切小块的银耳,稍煮10分钟。
4、再加入适量的冰糖调味,倒入百合片,煮2分钟即可。
你好,红豆富含维他命B1,钙,铁等微量元素,具有清热解毒,健脾益胃,利尿消肿,通气除烦等功效,因此,喝红豆汤对治疗小便不利有良好的效果,红豆有补血的作用,女性在月经期间多喝红豆汤,可以改善贫血,喝红豆汤还可以起到美容养颜,减肥瘦身的效果,喝红豆汤时不要喝冷的,喝温的红豆汤比较合适。
能吃。红豆具有很高的药用和食疗价值,其含有丰富的微量元素和膳食纤维,常食红豆能够益气补血还具有预防孕期便秘的作用
你好,女性在月经期间可以喝薏米红豆汤的,薏米红豆汤对于月经是没有影响的,建议你在月经期间少吃生冷及辛辣刺激性食物为宜。保持阴部清洁卫生。