专家建议：事实上，苋菜叶富含易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌内痉挛。同时含有丰富的铁、钙和维生素K，可以促进凝血。建议你不妨可以适当的食用一下的。希望这个回答能够对你有所帮助。

苋菜孕妇晚期可以适当吃。孕妇能吃苋菜。苋菜富含蛋白质，胡萝卜素，多种微量元素，各式各样矿物等营养成分，能提高孕妇免疫力。苋菜具有清热去火功效，有利于治疗上火，咽喉红肿等症状。苋菜中丰富多彩的铁，钙，维生素k也有凝血，造血机能等业务，有利于改善孕妇怀孕期重度贫血，促进胎儿骨骼发育成长发育。

心脏疾病的患者，适当的吃一些苋菜，对于心脏有着比较好的效果的，因为苋菜有维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛的作用以及促进凝血，增加血红蛋白来提高血红蛋白的携氧能力，并且有促进造血的功能，这些功能对于心脏都是有着很好的帮助的，所以心脏疾病的患者可以适当的吃一些苋菜的，是有好处的。