"你好，喝汤上的误区主要有餐后喝汤。我由于中国人的饮食文化，对汤的领悟不是很深，通常都是只注重正餐，先吃饭再喝汤，其实这种进食的顺序是不对的。喝汤之前，我们已经吃饱了，影响消化，长此以往就会出现一个问题那就是肥胖，因为身体消耗不了只能储存起来，最后就形成了可怕的脂肪。所以建议大家养成餐前喝汤的习惯。 "

你好，根据你的情况分析 如今正处于冬天季节，是大家开始进入滋补的季节，也是人最容易发胖的季节，因此有人怕在冬日里喝汤会不会容易长胖等等的烦恼。 这是一个误解，汤不仅夏天要喝，冬天也要多喝汤，冬季喝汤不仅利于消化吸收，更能养生健身。冬天是进补养身最佳时节，美女们喝汤可以美容让肌肤美白有弹性，男人喝汤可以强身健体，小孩子喝汤可以增加营养和抵抗力，老人喝些药膳更是延年益寿。所以多喝汤、喝好汤，真的是既能调节口味，补充水分，增强食欲，又能防病抗病，有益健康，可谓一举多得了。

可以，高血压患者除了低盐饮食，在饮食方面没有严格的注意。很多人对高血压产生了误区以及恐惧，以为患高血压疾病自己就陷入人生低谷，其实不要太过于忧心，高血压并不可怕，只要按照医嘱正常服药，改善生活习惯，适当运动，保持乐观积极的心态，血压控制在正常范围。高血压患者是和健康人没有区别的。