薏米百合鹌鹑汤,奶白色,清甜可口。比较适合这个潮湿的季节。此汤有去湿之功效。不错的呢…… 材料:
薏米1两、鲜百合两包、鹌鹑6只、瘦肉250G、姜
做法:
1、薏米百合清水洗干净
2、鹌鹑去皮洗净
3、瘦肉洗净切块
4、煲里放上适量的清水,将材料倒入
5、开始用大火,水烧开后,转慢火煲大约两小时即可
去湿靓汤 薏米百合鹌鹑汤
薏米百合鹌鹑汤,奶白色,清甜可口。比较适合这个潮湿的季节。此汤有去湿之功效。不错的呢…… 材料:
薏米1两、鲜百合两包、鹌鹑6只、瘦肉250G、姜
做法:
1、薏米百合清水洗干净
2、鹌鹑去皮洗净
3、瘦肉洗净切块
4、煲里放上适量的清水,将材料倒入
5、开始用大火,水烧开后,转慢火煲大约两小时即可
经期的时候是可以喝薏米百合汤的,薏米百合汤的话是可以清热去湿,如果说您的经期的时候,如果说尽量设置的话是有点会臭的话是可以多喝点薏米百合汤,这样可以有效的给你清热去湿解毒。平时的话如果说没有什么问题的时候的话也可以吃的,但是尽量不要吃冰的,尽量是以温热的,会比较好。
当然可以的呀,做乱炖的原料很多,有冬瓜、南瓜、胡萝卜、西红柿、茄子、青椒、扁豆、白菜、菠菜、猪牛羊肉、海鲜、粉条、豆腐、土豆,蘑菇、粉条.总之,但凡能吃的,大多可以烩在一锅里。其营养搭配比较合理,非常符合食物多样化的营养学要求。
白癜风是怎样引起的一?白癜风患者可以吃薏米莲子百合粥非常好。薏米莲子百合粥是用薏米、去心莲子、百合、粳米等炖成的,先将薏米、莲子、百合煮烂,再与粳米一起煮成粥,然后用适量的蜂蜜调味即可,具有润肺止泻,健肤美容作用。用薏米、白果一起煮汤,再用适量冰糖调味,就可以做成薏米白果汤。