你好，可以适量吃些，是没有影响的。平时多吃些营养丰富易消化的食物，多吃鸡蛋、瘦肉、水果、蔬菜，喝些纯牛奶、豆浆、大骨汤。

果汁营养健康，简单说几个组合。苹果搭配：苹果加哈密瓜苹果加香蕉苹果加芒果加柳树橙苹果加木瓜苹果加菠萝这些橙搭配：柳树橙加百香果橙加草莓橙加哈密瓜橙加猕猴桃这些绿芒搭配。青芒加柳橙青芒加菠萝芒果加葡萄柚这些梨搭配:梨加菠萝梨加泥猴桃梨加香蕉加苹果这些最终甜瓜搭配：甜瓜可以单独出去，味道好甜瓜加橙甜瓜加柠檬加菠萝这么多，事实上，也可以搭配很多类型，通常是一些常见的水果组合是最好的。我特别喜欢鲜榨西瓜汁，但是不能多喝，利尿。希望对你有所帮助。

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