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产后催乳吃补品需有所节制

家庭医生在线 2011/7/1 8:28:41

  多女性产后都会进食猪蹄、鱼汤、燕窝等催奶补品。广东茂名一名年轻妈妈为催奶,仅猪蹄就吃了198根,不想催出如排球般的巨乳。记者近日从广东省第二人民医院整形美容科获悉,产后乳房问题大部分是哺乳期间饮食不当造成的。专家提醒,不要为了催乳而盲目吃补品

  日食六猪脚 胸吊两排球

产后催乳吃补品需有所节制

  广东茂名人王女士两年前生育后因乳量很少,便听亲戚介绍说吃木瓜、燕窝、猪脚之类的补品以增加奶量。“猪脚吃得最多,一日三餐,每餐两根,整整连续吃了有一个多月。” 王女士说,一个多月下来,婆婆给她买了198根猪脚,她全盘照收。这段时间,她的泌乳量的确有所增加,但是随之而来的却是肥胖,乳房也慢慢膨胀起来。

  坐完月子后,乳房非但没有缩小,反而愈加膨胀,渐渐出现了腰酸背痛的症状。“最烦的是腰都挺不直了,总感觉前面背着个重物,走路也走不稳,”王女士说,最难忍受的还是夏天的时候乳房下皱襞处由于通气不良易潮湿而长湿疹和痱子,抓破后出现感染,造成皮肤破溃。无奈之下来到了广州求医治疗。

  医院经过检查发现,由于两年多来不堪胸前“超重”,王女士的腰椎已经有点弯曲。经过测量,她的乳房重达2.5公斤,而正常的只有1.5公斤左右,足足有一个排球那么大。该院美容科给她做了巨乳缩小术,术后王女士恢复了产前的形态。

  催奶有节制 哺乳期务必戴文胸

  广东省第二人民医院整形美容科罗盛康主任介绍,产后不限制饮食引起的乳房问题主要有两种:一种是吃了营养物品后乳房持续膨胀,不能缩小;一种是膨胀后严重萎缩,像放了气的气球,干瘪了。

  他提醒,女性在哺乳期间要注意三个原则:一是进补要有节制,不必进食太多有催奶作用的食品。二是要逐渐退奶,让乳房渐渐恢复产前形态。三是哺乳期务必佩戴文胸,以维持乳房美态。

(责编:吴燕 )

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相关问答
Q:剖腹产十多天后上火吃什么好

你好,剖腹产十多天后上火其实均衡饮食为首要,特别是要避免油腻、重口味与辛辣等刺激性食物,搭配主食、青菜,并多选用蒸、煮、卤等低油的烹调方式,对产妇很有帮助,剖腹产后7-0天后,产妇可视恢复情况开始增加各种排恶露、补气血、利愈合、催乳水的食物,比如鲈鱼利愈合、黄豆猪蹄催乳等等,最重要的,剖腹产产后饮食都需要做到营养丰富全面,结构平衡合理,尽量跟随自身的口感心情,宁愿多吃普通平常的食材但是搭配丰富,也不要乱吃补品,祝你健康。

Q:产后催乳加盟店哪里有?产后需要催乳吗?催乳对宝宝好吗?催乳...

其实你可以选择,通过产后的饮食调节,都可以帮你促进奶水的分泌,比如可以选择多喝汤汤水水,多喝通草猪蹄汤或者喝鲫鱼汤,都可以帮你促进奶水的分泌。

Q:生完一周了,乳汁还是很少,请问产后催乳食谱应该吃些什么东西?

黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。《神农本草经》将黑芝麻列为上品,被认为能“主伤中,虚羸,补五内,益气力,长肌肉,填脑髓”,“久服,轻身不老”。《本草备要》称能“补肝肾,润五脏,滑肠”,“明耳目,乌须发,利大小肠,逐风湿气。”现代药理研究表明,黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。黑芝麻含有的多种人体必需的氨基酸在维生素E、维生素B1

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