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生完一周了，乳汁还是很少，请问产后催乳食谱应该吃些什么东西？
疾病：产后风提问于 2016-11-21 03:10 -
病情描述：
生完一周了，乳汁还是很少，请问产后催乳食谱应该吃些什么东西？
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回答1
黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。《神农本草经》将黑芝麻列为上品，被认为能“主伤中，虚羸，补五内，益气力，长肌肉，填脑髓”，“久服，轻身不老”。《本草备要》称能“补肝肾，润五脏，滑肠”，“明耳目，乌须发，利大小肠，逐风湿气。”现代药理研究表明，黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。黑芝麻含有的多种人体必需的氨基酸在维生素E、维生素B1
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- 张俊相 住院医师 外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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回答2
这个时候是需要保证好的心情的，不要着急上火的了，而且是多吃一些下奶的食物的，比如是猪蹄汤的，鲫鱼汤，排骨汤的，这个也是需要食物一起吃的，试试中药下奶也可以的了
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- 许宗彦 主治医师 内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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回答3
羊排炖汤是很下奶的，或者是乌鸡汤，也比较能增强营养。之前我是喝过比较多天羊排炖汤，慢炖的那种，营养很强，还有鱼汤
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- 刘保福 主治医师 妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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回答4
喂母乳需要信心和耐心，多喝点汤水，让宝宝多吸吸可以促进奶水分泌的，平时注意休息，放松心情，要相信自己
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- 贺涛 主治医师 内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答5
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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