糖尿病人要禁忌这“三白”食品！
糖尿病患者要少吃三白食品！
“食物多样化，谷物为主”是我国的传统饮食规律，但随着现如今趋势的发展，不仅仅主食量在减少，原料也逐渐精细化。“三白”（白米饭、白面条、白面包）食品也成为了三餐的主食。殊不知，经常吃这类型主食会使人体的糖耐量受损，那么，糖尿病患者该如何护理呢？
据统计，六万以上的华人女性糖尿病患者中，常吃“三白食品”的患者非常高，其中每天进食300克以上白米者比每天吃200克以下者患病风险高78％。可见，无论是否已经诊断糖尿病，都要少吃“三白食品”。
糖尿病患者比一般人更需要维生素，如维生素B1，因为患者缺少维生素的话会加重周围神经功能障碍。同时，肝脏需要大量的B族维生素来参与糖、脂肪和蛋白质的代谢。维生素C可以保护血管，并能预防感染的发生。
患有糖尿病平时一定要忌口，不要吃糖果、巧克力、糕点等糖分含量高的食物，要控制主食的摄入量，可以多吃一些柚子、苹果、橘子等水果，吃一些黄瓜、苦瓜、丝瓜、秋葵等蔬菜。应该根据空腹血糖或者糖耐量等的检查结果，在医生指导下服用降糖药物或者注射胰岛素治疗。
1、噻嗪类利尿药：因这类药可抑制胰岛细胞释放胰岛素，促使糖尿病发生，作用最强的是氯甲苯噻嗪。2、避孕药：长期服用避孕药对葡萄糖耐量有轻度抑制作用，可诱发糖尿病。3、链霉素：对胰岛细胞基友直接抑制作用，动物实验证实，链霉素能促使糖尿病的发生。4、烟酸：可引起糖耐量损害，并通过末梢组织抑制对葡萄糖的利用。
糖尿病治疗必须以饮食控制、运动治疗为前提。糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐。多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用，苦瓜炒鸡蛋、苦瓜炒肉片、凉拌都可以的。
