血糖正常的健康人天天吃白米饭一般不容易得糖尿病，白米饭并不会造成糖尿病的发生。 对健康的人来说，在吃过大米饭之后血糖会出现一种高血糖的状态，因为胰岛功能调节正常，所以一般可以自行恢复到正常。因此经常吃大米饭，并不容易导致糖尿病。糖尿病和多种因素有关系，比如遗传、环境、免疫受损等。

血糖正常的健康人天天吃白米饭一般不容易得糖尿病，白米饭并不会造成糖尿病的发生。 对健康的人来说，在吃过大米饭之后血糖会出现一种高血糖的状态，因为胰岛功能调节正常，所以一般可以自行恢复到正常。因此经常吃大米饭，并不容易导致糖尿病。糖尿病和多种因素有关系，比如遗传、环境、免疫受损等。

专家提倡饮食要注意全面平衡，不能偏食，这是各种美食中所含的元素，丰富多彩，各有优势。作为糖尿病患者，为了控制餐后血糖的升高，强调粗粮是正确的，但白米的摄入量不应被排除在外，因为白米本身的葡萄糖元素是人类能量补充的来源之一，很容易吸收。糖尿病患者应遵循医院专家和营养师的指导，对粗粮和白米进行合理适当的比例，以达到健康的最佳标准。