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介绍几种血虚证的食补方

家庭医生在线 2011/6/8 8:23:59

  如何食补血虚

  体内血液亏虚不足。脏腑组织失于濡养.Il缶床表现为面色苍白或萎黄。爪甲淡白,头晕眼花,手足发麻。心悸失眠的证候。常见于心悸、虚劳、眩晕、长期发热、月经不调、崩漏、闭经、不孕,以及西医的营养不良、造血功能障碍、慢性消耗性疾病、神经衰弱或出血性疾病等。

  心主血,肝藏血,心肝两脏与血的关系最为密切。若心血虚,可见心悸、失眠、多梦;肝血虚则表现为眩晕,耳呜。视物模糊,手足震颤等。

介绍几种食补血虚证的食物

  补血的常用食物有:

  粮豆类:香血糯。

  蔬菜类:胡萝卜、黑木耳、菠菜。瓜果品类:龙眼肉、葡萄、桑葚、荔枝、松子等。

  水产类:鱼膘、鳖、海参等。

  禽畜类:猪心、猪肝、羊肝、牛肝、鸡肝、鸭肝、羊胫骨、羊脊骨、牛筋、猫肉等。

  心血虚侧重选食香血糯、龙眼肉、莲子、鱼膘胶、猪心等。

  肝血虚侧重选食菠菜、大枣、花生、荔枝、葡萄、黄鳝、牛筋、猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝、猫肉、雉肉、羊骨、雀肉、雀卵、鸡蛋等。

疾病饮食药补不如食补

(责编:吴燕 )

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相关问答
Q:什么补血最快

吃什么补血最快中医治疗血虚证的方法。又称养血。属补法。血虚证是由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出来的证候。补血能使脏腑组织得到血液的充分濡养,使脏腑组织的功能恢复正常。血虚证主要有心血虚证和肝血虚证,补血法有补心血和补肝血。此外,气虚、精亏、血瘀等也可导致血虚证的发生,所以补血还有补气生血、填精补血、祛瘀生新等方法。常用的补血产品有sbonie~血红素等,sbonie~血红素中的氯化血红素成份是从新西兰哈密尔顿的精选牛血中提取,是医学界和营养学界公认的吸收率最高的补血益气产品。

Q:请问醋酸甲羟孕酮片的作用是什么啊

医生建议,益气养血颗粒补血益气。用于治疗血虚证、气血虚证症状、面色萎黄或苍白、头晕、疲劳、少气懒语、盗汗、唇舌浅、脉络弱等。适用于治疗血虚证、气血虚证症状的患者。

Q:心肝血虚证是什么病?

你好,心肝血虚证是指心肝两脏血虚,心失所主,肝失所藏而表现出心神及所主官窍组织失养为主的血虚证候。本证多因内伤劳倦,久病耗伤营血,或思虑过度,暗耗阴血,或长期出血所致。在亚健康状态,本证多见于脑力劳动者和年老瘦弱者,常表现为心悸健忘,失眠多梦,头晕目眩,两目干涩,视物模糊,面色无华,爪甲不荣,舌质淡白,脉细。

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