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同一个端午节,不同的粽子:各地粽子连连看

家庭医生在线 2011/5/30 8:03:30

  1、台式粽子

     台式粽子分为南北两种:北部作法是米漏泡于水中,沥干后用油炒香,并君入五香粉、胡椒粉、酱油等调味料。将米蒸熟后再用竹叶包裹填馅,再一次使人味。也有人宜接用油将米粒炒至半熟,包裹真馅后蒸食。南部的作法是用纯白糯米漏泡后加肉馅,以绿竹叶包裹,水煮至熟透。因为制作方式有别,所以南北两地的粽子也风味各异。北部的粽子有浓郁的五香胡椒味,南部的肉粽则带有淡淡的竹叶清春,各特色。料的内容则有猪肉、香菇、虾米、花生、咸蛋黄、红葱头、栗子、蚝干等,随个人喜好增添。

  材料:长糯米、猪肉、香菇、咸蛋黄、酱油、糖、五香粉、盐、粽叶、粽绳。

  做法:将糯米洗净,泡3小时备用;把猪肉切成长约4公分,宽2公分的长条;香菇泡软后,去蒂切成条状;再将猪肉、香菇以酱油、五香粉、盐、糖等调味料腌2小时;咸蛋黄切半备用。 fang12130

  洗净粽叶及粽绳,取2张粽叶,在三分之一处折成漏斗状,在漏斗中舀入一半糯米,放入猪肉、香菇、咸蛋黄等馅料,再加上糯米填满,接着将多余的粽叶折回盖住漏斗包裹好,用绳子在粽腰处扎紧打结,做好后放入锅中,以水盖过粽子,用中火煮2小时,熟透了便可食用。

  2、绿豆鸭蛋粽

  制作材料

  绿豆鸭蛋粽用料:糯米、绿豆各750克,熟咸鸭蛋黄5个

  调料:花生米25克

  制作方法:1、将蛋黄切碎与糯米、绿豆、花生拌匀即成馅。2、取泡过的粽壳叶折成斗状,填入适量馅料,包好。3、放入锅加冷水浸没粽子,煮沸1小时后,改文火煮1小时即可。

  粽馅调味:咸肉粽要先将新鲜的猪肉用少许味精、白糖、酒、盐、生抽拌匀反复揉擦至调味品渗入猪肉再包。

  粽子捆扎:豆沙粽不宜捆得太紧,防止米粒挤进豆沙中,如果煮不透会出现夹生现象。咸肉粽如果用肥猪肉不宜扎紧、松紧适度即可。如果用瘦猪肉就要扎紧,因为瘦肉熟了以后会收缩,粽馅的肥汁会漏入水中,不能保持粽子的肥糯。

  烹煮:煮粽子一定要水滚以后才落粽子,水要浸过粽面,待水重新滚起以后再用旺火煮3个小时左右即可。在煮粽过程中不要添生水。要留意枧水粽不能和其它粽子一同煮。煮好以后趁热取出。

  3、百果粽子

  糯米750克、青梅、菠萝肉、冬瓜条各25克,西瓜子仁、核桃仁、葡萄干、红丝各15克,白砂糖300克。先将青梅、菠萝肉、冬瓜条各用白糖水煮,沥干水分,然后用白糖腌渍24小时,即成馅。包成五角方底粽,煮50分钟,离火焖4分钟即成。

  4、稻香寿司(这是不要煮的粽子)

  材料:三宝米3/2杯、寿司米500克、熟芝麻1大匙、三角豆腐皮20个。

  调味料:寿司醋3大匙。

  做法:

  1、寿司米洗净,滤干水分,加入三宝米及1杯水(8分满),外锅1/4杯水,待煮熟后焖15分钟,趁热加入醋调味料快速搅拌,并以电风扇吹凉备用,即成三宝寿司饭。 fang12130

  2、三角豆腐皮打开,将三宝寿司饭填入,最后将三宝寿司饭沾上芝麻即可。

  调理小法宝:

  制作寿司,白米洗净后,最好浸泡水20分钟,可使米粒更饱满可口。

  煮米的技巧:1、稻香寿司首先是洗米,将米放置盆内,倒入水,倒水的同时用手快速轻轻搅拌迷离,冲洗过后的洗米水立刻倒掉,如此重复两遍。2、然后再倒入少许水,用左手顺着一定方向慢慢转动盆子,右手则轻轻均匀抓搓米粒。搓米的时候时间不可过长,否则会破坏米中的维他命和纤维素。3、再然后就是将米放到篮子里沥干水分,静置30分钟-1小时。4、这些做完之后就是开始蒸了,米与水的比例为1:1(这个也可依个人喜好来调整),蒸好的米饭不要马上开锅,让饭焖个10-15分钟,这样可以让米粒的口感更能发挥出来。

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  5、鱼香荷叶粽

  材料:三宝米1杯、糯米1/2杯、鱼肉80克、萝卜干末20克、香菇2朵、虾米5克、姜片3片。

  调味料:酱油2大匙、米酒1大匙。

  做法:

  1、洗泡好的三宝米和糯米混合,加水1/2杯,置电饭锅中蒸熟(非电子锅,外锅加水1/2);荷叶泡水备用。

  2、鱼肉洗净,切片;萝卜干末洗净,沥干水分;香菇对切泡水至软;虾米洗净备用。

  3、锅烧热,入油将虾米炒香后,加入香菇炒香后取出备用。

  4、锅烧热,入油将姜片炒香后,加入鱼片及调味料以小火煮100分钟。

  5、取小蒸笼铺上荷叶,放入煮熟的三宝糯米饭,再放入做法(3)与(4)之材料,续加入三宝糯米饭,将荷叶包好,置电饭锅蒸熟(外锅加1/2杯水)即可。

  专家建议,女性吃粽子一天最好不要超过3个,男性最好不要超过5个。吃粽子的同时搭配蔬菜、水果可帮助肠胃蠕动,避免因吃粽子引起的消化不良。此外,睡前两小时最好别吃粽子,不要碰水分很多的寒性瓜果类,如西瓜等,以免造成腹泻或腹痛。

  6、古味肉粽

  原料:板栗、香菇、五花猪肉、咸蛋黄、虾、白糯米、肉酱、花生。

  做法:板栗煮熟了,直到煮出板栗的香味。香菇泡水一个小时,小火微炸,加入香料煮。将五花猪肉先过油炸一下,然后捞出来用酱油和香料卤制。虾也是过油炒制一下,炒出香味。花生要煮熟了。同时,要将白糯米泡在水里大约3~4个小时,泡软备用。

  将白糯米和其他所有加工后的原料放在一起,具体的比例可以根据个人爱好,糅合在一起后,加酱料拌炒片刻,炒好以后包在粽叶里头。

  提示:水一定要淹过所有的粽子,然后煮一个半小时左右即可。

  7、香芋肉粽

  用料: 糯米 450克 、芋头 550克 、眉豆 150克 、芋头饭即煮料 1包 、胡椒粉 1茶匙 、麻油 1茶匙 、葱头仔(切碎) 2汤匙 、蒜头(切碎) 1汤匙 、粽叶 适量 、红鹰油 适量

  馅料: 鸡猪肉切块 600克 、粟子 100克 、虾米 50克 、冬菇 20朵 、咸蛋黄 10粒

  调味料:五香粉 1茶匙 、壕油 1汤匙、胡椒粉 1茶匙 、麻油 1茶匙 、生抽 1汤匙 、酒 1汤匙 、晒油 半茶匙 、鸡精 半茶匙 、糖 半茶匙 、盐 1茶匙

  做法:

  糯米和眉豆洗净,浸水半小时。芋头去皮,洗净,切粒,包油。烧热油在锅中,爆香葱头和蒜米,倒入A料,炒香,待用。把猪鸡肉(加2茶匙生粉)粟子,虾米,冬菇和调味料抖匀。用粽叶折成筒状,放入炒好的糯米,加入馅料,再盖米,折成三角形,用粽绳扎好,放入烧滚水的气压煲中煮30分钟即热普通煲须2小时。

  原料:猪前臀尖,糯米 肉和米的比例是3:5左右(即3斤肉,5斤米的样子),酱油 ,盐,白糖,鸡精,料酒

  8、拉沙沙央粽

  用料: 糯米 600克 香叶 4片 黄梨即煮料1包 葱头仔 3汤匙 蒜米 1汤匙 白兰她油 3汤匙 生抽 半汤匙 粽叶 适量 粽绳 适量

  馅料:鸡 800克 薯仔 400克 大葱头 3粒 虾米 80克 香辣炒饭即煮料 2汤匙 鸡精 1茶匙

  生粉 3茶匙 马拉栈 1茶匙

  做法:将鸡肉斩件,薯仔和大葱头粒,加入其他馅料拌匀。洗净糯米,浸水半小时,香叶切6公分长,葱头仔和蒜米切碎。烧热锅,放入白兰她油,爆香葱头仔和蒜米,加入糯米和黄姜即煮料和生抽,炒均。用粽叶2张,折叠成漏状,放入炒香的糯米1汤匙,加入馅料、香叶,再加入1汤匙的糯米在上面。将粽绳把粽子扎好,放入气压煲中煮30分钟,即可趁热食。普通煲须2小时。

(责编:徐茜茜 )

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相关问答
Q:孕妇怎么吃粽子最健康

粽子一般由糯米制成,虽然好吃,但黏度高,非常不容易消化。特别是孕早期的准妈妈,肠胃比较弱,多吃粽子容易消化不良,引起腹胀、腹痛,还会影响其他营养的摄入。所以一餐最好不要超过一个,更不要当饭吃,顿顿吃。一般来说吃一个大粽子减一小碗米饭即可。现在粽子都很高级,肉、豆沙、蛋黄……各式各样被包进去,结果是脂肪多、糖分多、热量高。如果是超重、孕期高血压、血糖高的准妈妈,最好忌口。即便没有这些症状,最好也不要蘸糖吃。

Q:端午节给有白癜风患者人怎么挑选粽子

粽子的品种很多,肉粽及猪油豆沙粽含有较多脂肪,属油腻食品,所以这样几种粽子是白癜风患者要注意的,可以吃点八宝粽子和杂粮粽子是比较适合患者的。

Q:端午节,10岁小孩得了白癜风能不能吃粽子啊?

绿绿的粽叶,香甜的米。沉甸甸的粽子,香甜软糯的味道,再加上口味众多,蛋黄粽、豆沙粽、肉粽、蜜枣粽等等,光听着就让人垂涎三尺,但是对于白癜风患者来说端午吃粽子就需要讲究一下了。粽子品种众多,选择要适宜,现在市场上粽子种类较多,口味各一。白癜风患者尽量不要选择馅里含维C的粽子,因为维生素C在很大程度上抑制人体黑色素的形成,影响白癜风治疗效果,患者可以多食用富含微量元素如铜、铁、锌的粽子,来增强体内酪氨酸酶的活动,促进白癜风康复。

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