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欧美人流行“旧石器时代饮食”

家庭医生在线 2011/5/24 12:44:00

  

欧美人流行1万年前的吃法

欧美人流行1万年前的吃法(图)

  现代社会,人们越来越注重饮食健康,还有一些人主张素食。在欧美地区,一些人却奉行“旧石器时代饮食”,即像穴居人那样吃东西、运动,认为这样才能保持身体健康。

  1万年前的饮食方式更健康

  “旧石器时代饮食”理论由美国健康学家洛伦·科丹教授提出。他认为,现代人类食用了过多谷类。他提倡人们像1万年前的祖先那样,多吃应季水果、 瘦肉和鱼类,不吃或少吃经过加工的食品,比如糖、面包及奶制品,从而避免患上癌症、肥胖等现代疾病。鉴于上班族吃饭不规律、吃饭速度快、经常窝在一处不动等特点,科丹把上班族称作“现代穴居人”,提倡他们以更亲近自然的方式生活,把去健身房跑步、练肌肉的热情用于到野外攀岩、跳跃、扔石头和赤足跑。

  弗拉德·阿韦尔布赫29岁,是美国纽约网站管理员。在午餐时间,记者看见他身穿烫得笔挺的灰色西裤、黑色皮鞋从位于下曼哈顿的一座写字楼里走出来。很快,他的“异处”显现出来:他挑了一处脚手架做起了引体向上,动作轻盈,接着又开始倒立。“我喜欢在吃东西前先锻炼,”阿韦尔布赫说,“饮食和锻炼并举,这是我们祖先的生活习惯。”午餐时,他面对记者吃起血淋淋的生牛肉。他说,奉行“旧石器时代饮食”的人希望通过更接近穴居人的饮食方式,把自己的“生物钟”回调到1万年前。

  阿韦尔布赫说,当一名现代“穴居人”除了有益健康,还有很多乐趣。不过,他承认自己在大街上的异常举动有时会招来警察,有一次还险些被当成小偷。

奇闻异食美食趣闻

(责编:徐茜茜 )

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相关问答
Q:为何欧美人体味那么重?

据初步统计,二十世纪初欧美国家的人会每周洗一次澡,发展到今天,他们几乎每天都会洗澡,甚至洗澡次数多得已经让医学界觉得不可思议。然而,当我们乘坐公交车或者地铁接触到欧美人的时候,总会发现他们身上有很浓重的体味以及各种除臭剂和香体露,那味道实在是难以忍受,并且那气味久久才能消散。那么,为何欧美人体味那么重呢? 一般而言,欧美人体味如此重的原因主要表现在以下几个方面: .与基因有关。从现代生物学的角度分析,当最早的人类都还没有走出非洲的时候,都是有狐臭的。当人类进入东亚温带以后,第6号染色体中部的ABCC基因上第538位碱基发生了基因突变,导致大汗腺分泌减少。因此,东亚国家的人95%没有狐臭,而欧美及非洲国家的人仍然有狐臭,体味自然会重一些。 2.与饮食习惯有关。欧美国家的人饮食主要以面包、土豆、洋葱、圆白菜、胡萝卜、奶制品、牛肉为主,食物气味较大,长期食用会影响身体散发出来的味道,并且高蛋白饮食,分泌物中含有的蛋白质中的硫化物会散发出臭味。 3.与体毛有关。欧美国家的人大约有超过3/4的人群体毛重,体毛重则汗腺分泌旺盛,而汗腺的分泌物与氨酶发生反应会产生具有洋葱腐烂味道的气味。 4.与洗澡有关。即使在每天都洗澡的情况下,欧美人的体味仍然会很重,综合其身体特点,试想如果他们洗澡不频繁的话,那么体味则能“熏死蚊子”了吧。 简而言之,中国人基本上没有什么体味,而欧美国家的人就会由于基因、饮食、体毛旺盛等因素而有着很重的体味。但是,这在他们看来是一件很平常的事,他们也会不习惯我们身上没有体味,所以无论如何,要尊重他们,不要由于他们体味重而表现得不得体。

Q:欧美人都是双眼皮吗?

欧美人不一定都是双眼皮,通常双眼皮只跟遗传因素是有关的。就算属于单眼皮想要变成双眼皮,也可以通过双眼皮手术的方法来治疗,主要在眼皮部位做切口,然后将多余的皮肤以及其他组织去除掉之后做精密的缝合,达到手术的效果。通过手术以后能使眼睛变得更大和更有神,提高个人的颜值。

Q:哪里做欧式双眼皮有效果

欧美人的特殊形态是由许多解剖上的因素决定的,单纯改变东方人的眼皮或是仅仅改造眼眶周围的形态,并不能成为真正的“欧式眼”,因为无论如何,深而蓝的眼球是无法实现的。所谓的“专做欧式眼”只不过是仅仅把双眼皮做得接近于欧美人的双眼皮。因此,不要盲目选择

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