便秘是常见的消化道疾病，可以出现大便干结，排便困难的症状，大便长时间聚集在肠道，影响胃肠功能，毒素被吸收，影响健康，建议就诊医院消化科，需要在医师指导下使用通便药治疗，临时使用一段时间，可以帮助大便排泄，平时一定注意饮食调理，多吃含纤维素丰富的蔬菜水果，养成按时排便的习惯。

您好：考虑您的情况是便秘，便秘主要是消化不好或是上火导致的，主要有器质性便秘、功能性便秘、某些药物的影响便秘。建议先用开塞露通便治疗，配合助消化的药物，如健脾散或是化积口服液，多喝开水，多吃水果，如香蕉，苹果。可以腹部按摩促进消化和排便，可以在早晨吃点蜂蜜水，促进通便。祝您身体健康。

便秘可采用外用润滑液的方法通便，便秘的原因有消化不良、胃肠道蠕动较慢、胃肠道疾病等。 一般最常用的通便方法，可以在医生指导下选择甘油或者开塞露，选择适宜的剂量，挤入患者肛门处，让药物在肠道内留置3~5分钟后再排出效果更佳，可迅速改善便秘症状。