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花胶海参煲木瓜

转载 广东省中医院药师 佘自强 来源: 家庭医生在线论坛 2011/5/9 11:54:23

  

花胶海参煲木瓜

    今日推荐一个滋阴补益、润肤养颜的花胶海参木瓜汤给女士们。花胶能健胃润肺添精,海参能养血润燥补肾,均为养阴滋补之品。

  材料:花胶120克、海参200克、猪瘦肉100克、木瓜(半生熟)1个、生姜3片。

  烹制:各物分别洗净。花胶用姜热水浸泡软,海参浸发,均切块、段;木瓜切块,去籽。一起与猪瘦肉、姜下瓦煲,加入清水3000毫升(约12碗量),武火滚沸后改文火煲约2小时,下盐便可。为4~5人用。

家庭医生在线专稿,如需转载请注明出处。

本文指导医生:
佘自强(已故)

佘自强(已故) 主任药师

广东省中医院药剂专科

擅长疾病:中医食养药膳、中药性味功效分析。[详细]

(责编:徐茜茜 )

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