你好，强肾片和旷世参茸强肾片都是中药复合制剂，强肾片是由鹿茸、山药、山茱萸、熟地黄、枸杞子、丹参、补骨脂、牡丹皮等中药材组方而成，旷世参茸强肾片主要成分则是人参、鹿茸、鹿肾、牛肾、海狗肾、黄芪、当归、肉苁蓉等。由于这两种药物的成分大多为传统中医所用的滋补肾阳的药材，因此两种药物补肾的效果都是很不错的，对肾阳不足、精血亏损导致的阳痿早泄、腰膝酸软等都有很好的疗效，患者可以根据医生的建议来选择用药，保证用药的合理性。意见建议：1、强肾片与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，用前请咨询医师或药师。2、有助于壮阳的运动有打球、散步、游泳、健身等，不过患者要注意，骑自行车反而会增加患阳痿的机率，因此不能长期进行骑自行车锻炼。

肾阴虚的药一般吃1-2个月，但是你吃的是健身全鹿丸和参茸强肾片，这2 种都是补肾壮阳的，用于肾阳不足，这回起反作用的，建议立即停药，改用六味地黄丸。

你好，可以骑自行车、游泳、快走、健美操锻炼、在健身器械上跑步等健身运动，都能增强血液循环系统的耐力，同时可以提高肾功能。健身体操、俯卧撑、瑜珈、跑步等，都有助于增强四肢尤其是腿部的力量和耐力。再就是要合理的作息时间，充足的睡眠，以及健康的饮食这些也是必要的