三高的人群饮食方面需要注意，可以适量的吃芹菜、海带、苹果、山楂、西瓜等食物。因为这些食物维生素含量丰富、脂肪含量低而且有协助降低血压的作用。可以吃一些洋葱，因为洋葱有软化血管作用。注意不要吃肥肉、糖果、巧克力等食物。要控制主食的摄入量，多运动。

平时注意最好不要接触维生素C的食物，富含维生素C的食物如桔子、西红柿、葡萄、山楂、猕猴桃等。过酸或过辣的食物也可能影响病情与治疗效果，不利于白癜风的治疗效果比如，烟、酒、辣椒。提倡用铜质餐具。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛、兔、猪、瘦肉）、动物肝脏、蛋、奶、菜（萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。

患有三高的人群饮食方面需要注意，很多的食物都有可能会升高血压。注意不要猪肝、猪肾、猪肚等动物的内脏；尽量不要吃咸菜；不要吃糖果、巧克力等食物。一定要合理的饮食，因为不注意饮食，有可能导致血压波动过大。平时要保持乐观、积极向上的心态，要多参加有氧的户外运动。