指导意见： 男和女，这个是可以吃的有这个补肝肾的效果。能起到补气血的功效。祝你健康

你好，可以适量服用些，可以补气养血。平时需要加强营养，多吃些富含蛋白质和维生素高的食物，保证心情舒畅，保证充足的睡眠，注意休息和保暖，身体会慢慢恢复的。

现在是剖腹产后00天，不建议吃阿胶固元膏等，首先调补要针对性，不是所有体质吃补品都有好处的，还有刚生产不建议大补，温和调理不补充营养才健康，不然是不容易吸收的，还会增大肝肾代谢负担。多吃些高营养高蛋白的食物，多吃些补血益气的食物，食疗为宜，如赤豆、红薯、红糖、米酒、猪肚、青鱼、益母草、鱼、肝、肾脏、芹菜、菠菜等。饮食要规律三餐要定时，不要偏食挑食，饮食要清淡健康。