每到节假日，各大商场都会用各种优惠来吸引顾客。而平日里忙于工作、上学的人们，也乐于利用这个时机到商场采购一番。于是，节假日了商场就是一片繁荣景象，人来人往好不热闹。但是，也有不少人会在逛完商场后出现头痛、疲劳及偶感恶心的症状，就跟人喝醉酒以后经历的不舒服的感觉一样。这就是商场宿醉反应，也被称为商场综合征。除了“醉”的症状外，还容易患上呼吸道疾病。

　　这种情况在冬季尤甚。因为天气变冷后，商场内虽温暖，但通风不畅，空气中悬浮颗粒和二氧化碳浓度超标。各种呼吸系统疾病病菌聚集、增多，而寒冷又导致人们的免疫力相应较低，故甚易发生上呼吸道感染。室内外温差大也容易引起身体不适甚至诱发疾病，特别是心脑血管疾病与天气、环境温差变化密切相关，突然进入温差较大的环境，血管会猛然收缩引起痉挛，严重者甚至引发猝死。另外，人多必然会导致环境的嘈杂。商场中嘈杂的音量大大超过了60分贝。噪声可使人心烦气躁、反应迟钝。最后，形形色色的光污染与音响设备发出的声音，均可使人不适。

　　要避免出现商场宿醉反应，最好控制好购物时间，在商场内过于光亮、嘈杂、人群稠密的柜台前不可逗留过久。在大型商场中购物的时间应以1小时内为宜，老人与小孩最好少去此类场所，去了则时间更不宜过长。如果发现商场内人多拥挤，就更应当注意，若无确实的购物需求，不妨选择去公园等开阔场所，也能达到休闲放松的目的。此外，新装修开张的商场也不适宜长时间逗留。

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