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冬季洗澡五“不宜”

转载 来源: 家庭医生在线论坛 2011/1/11 10:32:19

冬季洗澡五大禁忌

  饱食或空腹不宜洗澡 在饱食或空腹的情况下会影响消化功能,饭后立刻洗澡会妨碍食物的消化吸收,容易疲劳、头晕,甚至虚脱。

  洗澡不宜太勤 人的皮肤最外面是角质层,在干燥的冬、春季,人们出的汗量减少,空气十分干燥,自动脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢不会很多,如果洗澡过勤,会伤害角质层,容易破坏正常的皮肤结构。其保护皮肤的作用就会失去,皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉,皮肤就会干燥。

  不宜用香皂 尽可能使用浴液,以免香皂刺激皮肤,洗浴后应在身体各部位涂上润肤品,这样可以将润肤成分渗入到皮肤的上层。

  洗浴时间不宜过长 盆浴20分钟,淋浴5分钟左右即可,长时间热水淋浴,人体会大量出汗,血液变得粘稠,有促血栓形成的危险。加之淋浴时,热量使皮下血管扩张,体内的血液更多地流到皮下组织,必然会导致心脑等器官相对缺血。

  洗澡水温不宜过高 水温过高,皮肤表面的油脂容易被破坏,毛细血管受热扩张会加剧皮肤干燥,而且热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉,引起瘙痒。

(责编:温小军 )

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相关问答
Q:临沂人流医院哪家做人流好呢?怀孕快两个

1、冬季在人流医院无痛人流后两周内,尽量避免外出或外出时间过长,要注意加衣服保暖。禁忌外出做剧烈运动,可在室内适当做运动,禁忌因运动发热就脱衣服,避免感冒。2、冬季无痛人流后注意禁忌直接用冷水洗手及洗衣物与蔬菜等,否则冷水刺激可诱发关节炎,遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。3、冬季无痛人流后注意事项是什么?此外还需要注意身体的调养,应进食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食。术后4周内禁止性生活。4、冬季无痛人工流产后应格外注意卫生,勤换洗内衣、内裤每日清洗外阴,经常更换、消毒卫生纸,血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴,以免引起上行性感染。5、冬季洗头后,一定要把头发擦干净或用电吹风把头发吹干。一周内最好不要洗澡,避免天气原因导致感冒,对身体造成伤害。如果实在要洗澡,最好要有灯,以保持室内温度。1、冬季在人流医院无痛人流后两周内,尽量避免外出或外出时间过长,要注意加衣服保暖。禁忌外出做剧烈运动,可在室内适当做运动,禁忌因运动发热就脱衣服,避免感冒。2、冬季无痛人流后注意禁忌直接用冷水洗手及洗衣物与蔬菜等,否则冷水刺激可诱发关节炎,遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。3、冬季无痛人流后注意事项是什么?此外还需要注意身体的调养,应进食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食。术后4周内禁止性生活。4、冬季无痛人工流产后应格外注意卫生,勤换洗内衣、内裤每日清洗外阴,经常更换、消毒卫生纸,血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴,以免引起上行性感染。5、冬季洗头后,一定要把头发擦干净或用电吹风把头发吹干。一周内最好不要洗澡,避免天气原因导致感冒,对身体造成伤害。如果实在要洗澡,最好要有灯,以保持室内温度。

Q:冬季宝宝护肤禁忌?宝宝冬天脸容易皴,怎样才能预防宝宝冬季脸...

  儿童的皮肤含水较高,特别是3岁以下的婴幼儿,每年冬季若不加以适当的保护,宝宝的皮肤容易失水、干燥、皱裂、脱屑、发红,特别是脸和小手背。  应对妙招 
 1.每次宝宝洗手脸后,一定要为宝宝涂上润肤油。宝宝若常流口水,会把嘴周围皮肤弄得红红的,先擦干口水,再涂润肤油。贝亲的润肤霜比较好用,稍偏油性。
  2.宝宝洗澡不可太勤,水不可过烫,使用专用浴液或什么都不用。洗浴后擦些油保湿。
  3.给宝宝吃些富含维生素a的食物,因为当人体缺乏维生素a时,皮肤会变得干燥,因而禽蛋、猪肝、鱼肝油、黄豆、花生等食物是上选。

Q:冬季护肤小常识?

冬季皮肤受着寒冷而出现脱皮,皱纹、皱纹、少水、粗糙、痤疮、色斑等皮肤问题。冬季洗澡有四种禁忌避免过频、水过热、摩擦过重、肥皂碱过强。否则,很容易破坏皮肤表面原本不多的皮脂,使皮肤更加干燥和易怒,因此更容易发痒和开裂。每周洗澡1-2次为宜。洗澡后,可以擦一些甘草油、消痒霜、润肤霜、橄榄油等,保持皮肤湿润,避免皮肤表面干燥脱落。保温防寒,保护皮肤免受寒冷。冬天气温低,暴露在外面的皮肤容易受冻,如手、头、颈等。其他的,如脚也很容易冷,所以应该注意这些位置的冷保温,可以围巾,戴手套,耳套,穿棉鞋保暖,也可以随时擦手和耳朵,及时垫脚,及时锻炼。避免穿湿冷的衣服和袜子。同时,洗手后出门前要擦干手脸。

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