黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。

　　原料：玉米大概145克（纯玉米重量）、黑芝麻2大勺、水200+100克、牛奶300克、糖适量

　　制作过程：

　　1、玉米剥粒，加黑芝麻和200克水一起用搅拌机搅拌。

　　2、把玉米汁倒出来，继续加入100克水再搅拌一次，倒出玉米汁。

　　3、加入300克牛奶，用中火加热，期间不停用勺子搅拌玉米奶以防糊底。

　　4、加热沸腾后根据自己的需要加入适量的糖，即可饮用。