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预防性早熟饮食原则

家庭医生在线 2010/8/13 1:25:56

  其实,中医对肾气、肾精(天癸)与人体发育的关系早有很完整的理论。据《黄帝内经》所述,“天癸”控制着人体的生殖和繁衍,它产生于卵子与精子结合的一瞬间,并随着受精卵的发育而生长,一直跟随人体的发育而生长。到了男孩十五六岁、女孩十三四岁的时候,天癸便使男孩产生精液,女孩产生月经,生殖功能和性功能就具备了。性早熟意味着天癸达到顶峰的时间缩短了,势必会使人体的肾精提前衰减,如果不及早介入调治,人体也会随着提前走向衰老。

预防性早熟饮食原则:粗茶淡饭,蔬菜常伴

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  ·粗茶淡饭,蔬菜常伴

  在日常生活中,要防止青少年天癸生长过快,最好是“粗茶淡饭、蔬菜常伴”, 即使身体虚弱,也不要过分进补,更不要随便给孩子进食人参、蜂王浆、燕窝、花粉、冬虫夏草、阿胶、鹿茸等补益之品。需要特别提醒的是,广东人一年四季喜欢喝的老火汤其实对孩子的早熟也有一定的影响。不少家庭煲汤都喜欢加些药材,一家人不分老少都喝同一锅汤,长年累月喝下来,大人是感觉滋润了,但孩子很可能喝出问题,甚至出现性早熟的征兆。

  孩子最好粗菜淡饭蔬菜常伴

  临床观察发现,不少患上性早熟的儿童饮食多以荤菜为主,不少孩子平时甚至不吃蔬菜。有些家长平时没时间陪孩子,对孩子进行补偿最直接的办法是想吃什么给什么,而得到补偿的孩子往往也控制不住,不少父母看着自己的孩子大口吃肉,心里美滋滋的,还以为吃得越多越有利于长身体,殊不知长年累月地过食补肾气的食物,最后却适得其反。

  清代名医程国彭有句至理名言:“虚羸之体,全赖用胃,莫嗜高粱,淡食为最,口腹无饥,真真可贵。”总之,要尽量避免孩子营养过剩,饮食应均衡,另外还要避免使用激素类药物、避免进食含激素的食物,对某些洋快餐、反季节蔬菜和颜色特别鲜艳、形体超过常规的水果也要少食。平时可多吃海鱼、海带、玉米、小麦和蔬菜水果。

(责编:方徽雯 )

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相关问答
Q:儿童性早熟 体现在上面地方

你好,男婴性早熟表现:男婴睾丸明显增大,睾丸>3ml, 女婴性早熟表现:乳房发育,阴毛、腋毛出现,身高、体重迅速增长,外生殖器发育。女婴乳房部位有凸起或硬块,不经意碰触有乳房触痛。少给孩子吃鸡肉、牛肉、羊肉、蚕蛹等,也不要滥用未经严格检测的所谓儿童食品。勿给孩子滥服营养滋补品

Q:怎么预防儿童性早熟

家长可以通过控制体重、饮食等方式预防儿童性早熟。首先,父母可以控制孩子的体重,因为孩子太胖会导致脂肪转化为雌激素的数量增加,从而导致性早熟的发生。第二种是给孩子少用营养药物,如果孩子吃含有激素的医疗保健产品,通常会导致外源性早熟,如少用海狗肾、淫羊藿、鸟巢等。此外,还要调整环境元素,如避免孩子过早地看电视专栏。

Q:怎样预防儿童性早熟?

00如今,儿童性早熟已不是新鲜话题,但儿童性早熟却不能不引起家庭和社会的关注。所谓性早熟是指女孩在8岁以前出现乳房发育,继而阴、腋毛生长及月经初潮,男孩在9岁以前出现睾丸、阴茎增大、阴腋毛生长、阴茎勃起、甚至排精现象。性早熟有特发性性早熟即真性性早熟,也有假性性早熟。真性性早熟是由于控制性成熟的丘脑————垂体————性腺轴的启动,分泌的促性腺激素增加使性腺逐渐发育。医学界认为可能与发病儿童的遗传与个体素质有关。真性性早熟较难治疗,只能采用药物控制。  已发现的性早熟儿童大多数是假性性早熟,即部分特征提前,并没有性功能的真正成熟。假性性早熟很多是由于不恰当地接触外源性性激素药物或含性激素的制剂,或者是经常服用滋补品等引起的。  假性性早熟是可以预防的。有些营养保健品含有类似性激素的物质,如市面上流行的儿童多种营养药片,就含有相关的诱发儿童性早熟物质。因此专家建议,家长只需安排好孩子一日三餐的均衡饮食就可以了,不要过多补额外的东西。另外,有些禽畜在饲养时采用生长激素刺激其早熟,食用后同样对儿童有催生作用。  性早熟的最大危害就是会影响孩子的身高。一个孩子的青春期提前发育,生长期提前,导致其骨骺提前闭合,因而不再长高。  补充维生素不会导致孩子性早熟。根据医学研究证明:导致性早熟的原因很复杂。性早熟分为真性性早熟和假性性早熟,完全性性早熟和部分性性早熟;还有同性性早熟和异位性早熟。如前所述,真性性早熟是由于下丘脑————垂体————性腺轴提早发生作用,属于中枢性性早熟,为完全性早熟,不完全性早熟是因为性激素刺激性征发育,多属假性性早熟或和部分不完全性早熟。常见有特发性性早熟,占女孩性早熟80%至90%,男孩性早熟40%。中枢神经系统的创伤、炎症、脑肿瘤或占位性病变,肾上腺及性腺肿瘤都可引起孩子性早熟。近年来发现有的家长望子成龙心切,盲目给孩子进补各种营养品而导致性早熟。  有的家长发现自己孩子性早熟就以为与服用维生素有关,其实这是误解,维生素与性激素不是一回事。维生素是维持人体正常生活与生长发育必不可少的一类营养素。它们不能在体内合成,或合成的量不足,故必须由外界供应。它们的功能多为调节人体的生理作用,尤其与酶的合成的密切关系,它并不是激素,不会导致性早熟。但也不能因为维生素是营养素而盲目大量服用,必须在医生指导下服用。  为防止儿童“性早熟”的发生,应该注意以下几点:  1、儿童应在医生的指导下服用营养滋补剂,根据生理需要补充营养。  不要盲目吃些人参蜂皇浆甚至西洋参等。据报道,鸡胚、人参、甘草、冬虫夏草等都有引起儿童性早熟的可能。  2、社会、学校和家长都要重视避免不宜儿童的传媒因素。因为这些媒介因素可直接刺激儿童的大脑皮层活动,提前使儿童产生错误的性观念  。3、防止误服避孕药所致的儿童假性性早熟。育龄母亲应将避孕药切实保管妥当。  4、家庭应给孩子创造适合儿童身心发展的教育环境。让孩子有充实丰富的生活内容,避免孩子以成人的衣着打扮,使孩子在生理和心理上都符合年龄特点,保持美好的童真。不吃KFC我觉得没有必要刻意对孩子回避这类问题,孩子有问,家长就回答他的问题,关键在于如何正确引导孩子。所以我个人认为没有必要刻意去预防,那个年龄段的孩子对什么新鲜事物都特别感兴趣,想问个究竟。刻意的去预防或回避只会更加深孩子对性早熟兴趣和好奇。所以我认为关键在如何去正确引导孩子,正确认识性

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