1、不抽烟、不喝酒的人。众所周知，吸烟和饮酒对我们的健康有害，不吸烟和饮酒的人会减少许多生病的机会，也会使人长寿。2、脾气好的人。我爷爷就是其中之一，他脾气真的很好，我长这么大几乎没见过爷爷发脾气，所以他也很长寿。3、心态好的人。心态良好的人往往很快乐，生活美好，能化解生活中的失望，使身心健康，从而长寿。

长寿是人类共同的追求,虽然长生不老是不可能实现的愿望，但是健康长寿还是可以追求的。众所周知，在日常生活中，很多不良的生活习惯是造成人体患上疾病，以致寿命减少的原因，由此，在生活中培养良好的习惯才能让人更健康长寿。 一般而言，以下几个习惯有利于身体健康发展，能让人活得长寿： 1、运动。生命在于运动，由此我们看出运动对健康的影响是很大的，坚持锻炼，适当多做些健身运动是保持健康之躯的有效措施。通过运动排出汗液来消除体内的毒素，促使了新陈代谢，运动还可做到有效减肥和增强免疫力。 2、保证充足的睡眠。这是健康长寿的一大要素，睡眠是生命的需要，所以人不能没有睡眠，而且每天缺少的睡眠还要补上，否则会受到惩罚，就像欠债一定要还一样。因此，一定要注意按时作息，保证充足的睡眠时间。 3、多喝水。水是生命之源，也是长寿的第一要素。很多疾病是由于摄入水不足引起的，要想健康、长寿，就要养成勤饮水的好习惯，也可以适量摄取果汁、各种汤品，增加水分的摄入。 4、良好的饮食控制。日常的饮食对人体是很重要的，也是保证长寿的关键。正常人的饮食结构必须像一个金字塔，以充足的早餐为基础，接下来是吃好午餐，晚餐绝对要少，就像金字塔的塔尖，还要多吃坚果和干果，少吃薯条和油炸零食。 5、乐观面对生活。快乐生活，消除烦恼也可延年益寿，欢笑是压力的克星。别再为小事忧虑，让生活更加轻松些，不要背上不必要的负担，乐观的人更易产生长寿的信念。 如上所述，拥有一些良好的生活习惯确实利于身心的健康，从而实现长寿的愿望。

一个人的寿命长不是因为你喝酒，抽烟，熬夜，生命短暂。没有数据模型的说法，一个人长寿的关键原因在于证据的三个方面？我个人觉得①，第一是家族遗留，遗传有关系，②，长寿在于培养良心的良心，良好的心情，平衡的心情，快乐的每一天，是长寿的关键。③，适合生活中的科学疗养，适当增强营养元素，以全谷物为主，增强体质、勤奋、勤奋、勤奋，是增强免疫力和抵抗力的相关功能！提高长寿的核心底线有三个方面！