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转载 来源: 家庭医生在线论坛 2010/7/27 8:10:51

  1、远离烟酒,烟酒会破坏维生素C,对皮肤弹性构成威胁;

  2、进食时慢慢咀嚼食物,以锻炼脸部肌肉;

  3、用温水冷水交替洗脸,来促进血液循环及新陈代谢;

  4、多喝咖啡以帮助排除多余水分;

  5、多吃薏仁,帮助身体水分的新陈代谢;

  6、改变高枕睡觉的习惯;

  7、太夸张或面无表情的讲话方式都需要改善;

  8、定期保养肌肤,防止皮肤因为失去弹性而松弛。

(责编:温小军 )

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相关问答
Q:肾炎注意哪些日常生活中的细节?

根据您在疾病中的描述,日常也要注意劳逸结合,可以适当的外出走动,多呼吸新鲜空气放松心情,保持良好的休息、睡眠习惯。建议在日常生活当中,饮食要营养均衡,可以适当的吃一些谷物跟粗粮,或者新鲜的蔬菜水果,同时要注意低盐少油饮食和戒烟限酒。衷心希望身体机能恢复健康,谢谢。

Q:小儿鼻炎,日常生活应该注意哪些细节?

儿童鼻炎患者,首先要在医生的指导下积极配合治疗,同时在生活中也要注意护理,这样有利于鼻炎的康复和预防复发。总结以下儿童鼻炎日常生活的注意事项:首先要注意季节变化,父母应适当增加或减少孩子的衣服,少带孩子到拥挤的地方,通常要注意保暖,不要感冒。还有就是少给孩子吃辛辣油腻的食物,尽量做清淡营养的饮食,也有助于提高孩子的体质。要让孩子适当锻炼,提高身体的免疫力,抵抗疾病的能力也会增加,孩子不容易生病。避免儿童揉眼睛、揉鼻子、挖鼻子、吃手,保证儿童鼻腔、手脚卫生,避免病毒传播感染。

Q:小儿鼻炎,日常生活应该注意哪些细节?

儿童鼻炎在日常生活中需要注意以下几个方面:第一,首先要注意冷热,避免婴儿感冒,因为儿童免疫力低,父母应注意加强护理。二是增强抵抗力,提高免疫力,提高自身抵抗外邪的能力。第三,给宝宝多吃清淡易消化的饮食,避免生冷、油腻、辛辣等刺激性食物,多吃新鲜蔬菜水果,保证营养均衡。第四,尽量避免接触过敏原,减少花粉、尘螨、冷空气等呼吸刺激,以减少鼻炎的发作。第五,改善鼻腔通气不良的症状,可用生理盐水喷鼻,稀释鼻腔分泌物后吹出。

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