羊奶是“奶中之王”？
听说国外流行喝羊奶和羊奶粉，营养比牛奶好，好在哪里呢？现代研究证明羊奶中含有200 多种营养素和生物活性物质。其中，乳酸64 种，氨基酸20 种，维生素20 种，矿物质25 种，是世界上公认最接近人奶的奶品，被称为“奶中之王”。
健胃整肠、改善营养不良。牛奶为酸性，而羊奶偏弱碱性，对胃酸过高及胃溃疡患者有辅疗效果。羊奶脂肪球是牛奶的1/3，营养吸收快，消化时间短，对胃肠有改善作用。强健体魄、改善骨质疏松症。羊奶中钙含量是牛奶的1.3倍，对发育中的小孩及青少年骨骼的成长有明显帮助，对预防老年人骨质疏松症也有显著的作用。
养颜美容。羊奶中丰富的上表皮细胞生长因子，可养颜，细白皮肤；对于皮肤粗糙、干燥角质化的预防有极大助益。
帮助大脑发育及智力的发展。羊奶中含大量的B 族维生素，充足的B 族维生素是脑组织维持正常功能的先决条件，如果缺乏将会影响大脑发育及智力的发展。增强免疫力、促进发育。维生素A 在人体的代谢中有非常重要的作用，羊奶中含有丰富的维生素A，可增强免疫力、促进发育。
你好，保健是一种综合的维持健康的行为。保健追求的不仅仅是长寿，更重要的是生活品质的提高，人活得更健康、快乐。保健的方法很多，主要是，饮食保健。营养是维持生命的重要手段，对身体物质代谢的科学规划，能够更好地实现人体內环境的平衡，从而使人更健康。良好的作息习惯是健康长寿的前提。
保健品的主要作用是保健身体，均衡营养，提高身体的免疫功能，比较适合亚健康人群和中老年人服用，但是保健品不可长期使用，保健品也属于药物的一种，容易对身体造成一些不良影响。保健品只是维持身体健康的一种辅助手段，保证身体健康的最主要方法还是合理的饮食和体育锻炼。
白喉是由白喉杆菌所引起的一种急性呼吸道传染病，一般可分为四种类型，其发生率依次为咽白喉、喉白喉、鼻白喉和其他部位的白喉。一旦患上白喉过后，有哪些饮食能够有利于疾病的恢复呢？其实，一般情况下，没有什么特殊的饮食，一般是根据病人的病情鼓励病人多吃多饮，当然，一定要注意口腔的卫生，建议多吃鱼肉，蛋，水果，蔬菜，有些人建议多喝胡萝卜汤、果汁、丝瓜汤，以及多吃茄子等，基本的饮食保健方法就是多补充一些维生素。
