受访专家：武汉市第一医院神经内科医师、高级心理咨询师梅俊华
编者按：所谓“购物狂”，是对商品有一种病态的占有欲，当她们面对琳琅满目的商品，哪怕是对自己来说毫无用处或者是重复购买的商品，都会不假思索地大掏腰包，甚至一天不买几样东西，心里就觉得堵得慌。
时至年终，商家的促销技巧让年终消费更加疯狂，也让不少“购物狂”陷入“不买难受，买了又自责”的矛盾冲突中。你属于哪一类购物狂?一旦有了购物狂倾向，又该怎么办?
之一 网购狂镜头特写
只要闲来无事就上网浏览购物网页，忍不住就点击购买，不看就浑身不自在。一些网站上商品往往不多，有时甚至要抢拍才能淘到心爱的宝贝，早早等候在线上等待起拍，周末也懒得出门、甚至不想到商店逛街，只想守着电脑上的网店。
心理解析
有些人买东西买到完全依靠网络世界，不愿与外界接触。到了这种程度，已经不是单纯地功能使用的依赖，而是沉溺症的征兆了。过分迷恋网购，其实是一种不安全的心理表现。从心理学上分析，这类人往往缺乏自信心或者人际关系不和谐，因孤独、紧张、焦虑而习惯用网络购物这种形式来填补内心空虚。
之二 折购狂镜头特写
每到打折季，这类人就会特别兴奋。她们疯狂采购，满载而归，但对自己的“战利品”却极少有满意的。她们的衣柜里堆满了没摘掉标签，甚至没打开包装的新衣、手提袋。但是一看见打折就心痒痒，不考虑是否真的需要，就先买了下来，买了就后悔，但还是禁不起打折的诱惑。
心理解析
这类人中很多对商品有一种极其强烈的、部分甚至是病态的占有欲望。而且，他们一般在购物时凭心情好坏、个人兴趣等内在因素来决定是否购买，从来不考虑适用性、季节性、支付能力等外在条件。很多商品对他们来说并没有多大的用处或者是重复购买。而令他们购买的原因又有很多种，一部分是因为虚荣攀比的心理，还有从众心理。${FDPageBreak}
之三 贷购狂镜头特写
只要消费就取出信用卡，有的甚至直到信用卡刷爆，才有一种被满足的快感。每个月寄来的那一张张“催命单”(信用卡账单)让这类人大吃一惊，有事甚至想不起那里面写的有些消费是买了些什么，但是刷卡本身就能给人快感。
心理解析
这类人希望通过高消费来释放工作和情感的双重压力，“刷卡”成了他们无法满足自己感情需求的替代品。实际上，这种冲动型消费也有点像赌博，你下注的同时希望它为你获得意外的收益，比如：更满意的男人，更优秀的工作业绩等。但当这一切的包装并无法给你所想要的东西时，你就会认为是自己下的注不够多，于是就会选择更高档的时装，追逐更高品质的休闲娱乐，这一切就是一个恶性循环，最后在掏空你腰包的同时，却可能让你一无所获。
专家建议
购物之前先列表
1.合理购物是可取的。现代职场的工作压力大，很多人在情绪不好时购物，可以及时宣泄压力;情绪好时也购物，因为买了喜欢的东西体会到幸福感，这也是对心理状态的一种调整。适当地通过购物来释放和转移压力，对情绪调整能起到积极的作用。
2.研究发现，有5种人容易发展成为“购物狂”。他们是，易冲动的人，从小父母习惯以物质来满足其需求的人，受过身体和精神伤害的人，缺乏自信的人，因为夫妻不和及家庭矛盾而报复性消费的人。要解决这一问题，可通过做公益事业，进行郊游等户外运动，和朋友聚会聊天等转移注意力。这些可以使人持续快乐的活动，也有利于身心健康和满足。
3.减少可用资金，学会理性消费。购物前先列表，把想买的东西做3个分类：想要但不需要的、可能需要的、真的需要的。清楚分类之后，根据自己现有的金钱规划购物。同时，养成用现金消费的习惯，这样有助于控制消费额度。必要时甚至可以掐掉网线、禁用信用卡。
4.如果已经出现了严重的购物依赖心理，则需要接受专业的心理治疗，如厌恶疗法等，使其逐步摆脱这种病态的心理疾病。
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