正值秋高气爽时，空气变得异常干燥。这时有些人会感觉头发掉的比较厉害，秋季脱发、发质干燥接踵而来，这该怎么办呢？

　　皮肤科医师介绍，秋季脱发属于正常的自然现象，不必太多担忧。但如果过量掉发，则要考虑是否身体出现内部疾病。原来，头发中含约15%的水分，秋季空气中的水分减少，如果头发水分低于10%，皮脂腺分泌就会减少，引发毛发干枯，出现静电、发端分叉，如果此时人体营养摄入跟不上，头发就会有脱落的现象。

　　不宜使用碱性大的洗发水

　　很多人感觉脱发多，头皮多就频繁洗头，结果越洗头发掉的越多，频繁洗头促使保护头皮的皮脂腺分泌减，反而适得其反。洗头间隔最好是2-3天，应选择较温和的洗发水，不宜使用含碱较大的香皂洗头，用温水洗头，轻柔按摩头部。此外，秋季头发含水量减少，容易产生静电和干燥现象，可多用护发素，缓解发质不适。

　　不宜频繁染、烫

　　由于人体秋季头发十分脆弱，这时头发若频繁染烫，会加重脱发程度。福建省二人民医院美容科主任医师陈美华表示，染烫头发需要在头发上添加化学药剂，这些药水或多或少可致头发毛鳞片脱落，染烫损伤更令秋季的头发雪上加霜。

　　为此，秋季不宜频繁染烫头发，染烫后宜多用护发素，发膜等进行发质护理。

　　医生指出，秋季头发该掉的还是会掉，不必过于紧张，建议大家平时多梳头，可促进头皮毛细血管微循环。

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