乳腺增生常见于育龄妇女,由于雌激素分泌不平衡所致.月经,怀孕,哺育均有影响,这种病分轻,重型,轻者不用治疗,可观察,注意饮食：不要吃烧烤,油炸,膨化食品;避免接触放射线;不能滥用激素,少用含激素的化妆品;避免情绪抑郁,心理紧张.选择胸罩要适中,不能束胸过紧.重者可用中药调理：乳安片,乳癖消,逍遥丸,乳康片均可.注意平时放松心情,保持乐观就行.

1、保持情绪稳定、心情舒畅，适当给自己减压放松；　　2、保持乳房循环的畅通，不可戴过紧的文胸，更不应一天到晚都戴着文胸。应选用棉质、刺激性小的文胸，少用化纤合成材质的文胸；　　3、定期检查，密切追踪，必要时可多做几项乳腺相关的检查。

《乳腺增生吃什么药》乳腺增生用[全速乳腺散结磁贴]治疗，效果不错！中医治疗，究其根源，对引发乳腺增生（中医成为乳癖）郁怒伤肝、思虑伤脾、气滞血淤、痰凝成核根源进行调理、拔毒。此病属于慢性病，若不及时治疗，乳腺易产生癌变，遂亦提早治疗预防。《乳腺增生的原因》乳腺增生是雌激素与孕激素平衡失调而引起的，表现为黄体期孕激素分泌减少，雌激素地量相对增多，致使雌激素长期刺激乳腺组织，而缺乏孕激素地节制与保护作用，乳腺导管和小叶在周而复始地月经周期中，增生过渡而复旧不全，从而导致乳腺增生病地发生。乳腺增生是乳腺组织导管和乳腺小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。中医认为：情怀不畅，肝气不得正常疏泻而气滞血淤疾凝，冲任不调者，常有月经紊乱，面部色斑。现代医学认为：婚育、膳食、人生存的外环境和遗传因素是乳腺发病的主要原因。《乳腺增生的早期症状》乳腺增生的早期症状主要以乳房周期性疼痛为特征。起初为慢性胀痛，触痛为乳房外上侧及中上部为明显，每月月经前疼痛加剧，行经后疼痛减退或消失。严重者经前经后均呈持续性疼痛。有时疼痛向腋部、肩背部、上肢等处放射。患者往往自述乳房内有肿块，而临床检查时却仅触及增厚的乳腺腺体。有极少数青春期单纯乳腺小叶增生2年左右可自愈，大多数患者则需治疗，千万别忍着。《乳腺增生的治疗偏方》乳腺增生的偏方只能起到辅助作用，对于治疗还是要选择比较针对有效的中药。以下是几种偏方。
1.穿山甲、莪术、三棱等有活血散结，痛经下乳，消痈溃坚之功效，主血瘀经闭。
2.蓖麻子、蜣螂等消肿拔毒，泻下通滞。
3.生草乌，性热，味辛苦，有大毒。有祛风，除湿、止痛的功效，达到以毒攻毒的疗效。
4.胡黄连，清湿热，除骨蒸，消疳热。
5.栀子，赤芍，泻火除烦清热利尿，凉血解毒。
6.大黄具有攻积滞、清湿热、泻火、凉血、祛瘀、解毒等功效。
7.蜈蚣攻毒散结，通络止痛；地黄滋阴养血。
《乳腺增生的饮食注意》乳腺增生的饮食禁忌：烟、酒、咖啡、可可；巧克力，不饮酒，不滥用保健品；葱、蒜、椒、桂皮等辛辣刺激性食物；肥腻、油煎、霉变、腌制食物；忌公鸡、鹅、猪头肉等发物。乳腺增生的饮食可用：白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶；富含纤维素的蔬菜；红薯、玉米、食用菌、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果。《乳腺增生的日常生活注意》中医以为乳腺增生发生与情至不畅有关。长时期情志不畅，不仅可导致乳腺增生，还可诱发癌变的可能。减压法的具体做法为，在内心不畅时不要反烦恼闷在心里，要用述说、呐喊、唱歌等方式抒发出来。此法虽不能立刻消除增生的乳腺，却能有力地切断其恶变的途径。乳腺增生患者注意情绪应舒畅，解除不必要的顾虑，遇事勿怒，保持一个良好的心情，再配合药物[全速乳腺散结贴]治疗，会好的更快些。祝您健康好身体！