晚上10时04分大脑最灵活
虽然早睡早起有助于身体健康，但科学家发现，人其实越到晚上越聪明。大脑最灵活，主意最多的时刻，在晚上10时04分。意大利米兰圣心大学的研究人员进行了这一调查。在1426位受访者中，98%的人表示，下午是他们“最无灵感”的时候。
科学家们认为，白天在办公室里不能进行天马行空的思考，朝九晚五的上班时间让大多数人的创造力在下午 4时33分差到极点。相反，大多数人都表示，他们想出好主意和思维最活跃的时候，是在晚上 10时以后。不过58%的受访者称，当有好主意出现时，他们未能及时记录下来。同时，44%的人表示，淋浴的时候，思维更有创造性。
你好，阳虚导致神经衰弱，神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。神经衰弱是由于大脑神经活动长期处于紧张状态，导致大脑兴奋与抑制功能失调而产生的一组以精神易兴奋，脑情绪不稳定等症状为特点的神经功能性障碍。祝你健康！
神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。 指导意见： 针灸治疗，主穴：颈椎1～7两侧、胸椎5～12两侧。配穴：额部、头部、眉弓、神门、足三里、三阴交。
您好，根据您的叙述考虑为神经衰弱，属于心理疾病的一种，常由情绪烦恼和心理生理等原因引起的劲射兴奋或脑疲劳神经症性障，易形成恶性循环而使病史较长，难于治疗。神经衰弱主要症状有：①容易疲劳。②容易兴奋。③睡眠障碍。④情绪障碍。⑤紧张性疼痛和植物神经功能紊乱。 建议：
1、神经衰弱的治疗以心理疗法为主，辅以药物治疗，主要是对症处理，
2、可以做针灸、推拿来缓解精神疲劳，
3、平时作息要规律，睡前不要引用茶水或咖啡，睡前泡个热水澡或适当做做运动可以缓解压，提高睡眠质量，
4、多参加户外运动，既锻炼身体，又缓解压，放松心情。
