烈日炎炎，到游泳馆游泳消暑的人渐渐增多。对此，内蒙古自治区赤峰市复康医院院长、主治医师王平提醒说，游泳馆是公共场所，如果卫生设施不达标，可能造成一些疾病的交叉感染，所以游泳爱好者在游泳前有必要采取一些防范措施，谨防游泳病。
王平说，游泳病大多因游泳池水受污染而引起，受污染的池水会对皮肤黏膜和眼角膜造成损害，还可能传播其他疾病。如果游泳后双眼出现发红现象，第二天不仅没有消失，反而红肿、疼痛、畏光等，就是患了红眼病。另外，接触不洁池水有可能染上体癣，而足癣的传播主要是通过公用拖鞋或在泳池边赤脚走路时由真菌感染引起。
王平说，出于对自身健康的考虑，游泳爱好者最好去池水循环、消毒较好的正规游泳馆游泳；不要将贴身衣物直接放在公用衣柜里，要用衣架挂放，或用塑料袋包好；尽量少用公用浴具，应自备毛巾、拖鞋、浴巾等；儿童尽量去通风好、清洁度高的场馆游泳，以避免泳池消毒所用的含氯产品刺激呼吸道；游泳时最好戴泳镜，游泳前后可用氯霉素眼药水点眼，不要用手揉眼或用不清洁毛巾擦眼。
养生就是关心身心健康，缺什么，补什么。缺少微量元素，补充！缺少运动，锻炼！高甘油三酯，控制饮食！高血压，药物加饮食结构。睡眠不好，调养！假设有些保健品有效果，可以吃。养生不是一种单一的方式，而是一个工程项目。根据饮食结构、作息时间、锻炼方式、娱乐方式、保健品配置、美容保健、安全风险清除等一系列调整，找到适合自己的最佳方式，让自己精力充沛、容光焕发、年轻、精力充沛、疾病少、健康更安全。
养生就是关心身心健康，缺什么，补什么。缺少微量元素，补充！缺少运动，锻炼！高甘油三酯，控制饮食！高血压，药物加饮食结构。睡眠不好，调养！假设有些保健品有效果，可以吃。养生不是一种单一的方式，而是一个工程项目。根据饮食结构、作息时间、锻炼方式、娱乐方式、保健品配置、美容保健、安全风险清除等一系列调整，找到适合自己的最佳方式，让自己精力充沛、容光焕发、年轻、精力充沛、疾病少、健康更安全。
养生是一个宽泛的概念，包括身体养生和心理养生，身体养生包括五脏调理和身体健康。大多数人开始注意养生，因为身体上有亚健康或疾病，尤其是这种瘟疫病毒。你还应该知道你的健康水平。不要认为锻炼就是注意养生。因为你不熟悉真正的养生，结果是自欺欺人，或者只培养锻炼习惯，没有保健的效果。大多数人做的养生和所说的养生只是低级或皮毛。只有延缓衰老和心理调节(修心)，才是真正的养生。
