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转载 来源: 家庭医生在线论坛 2009/6/10 8:12:32


  专家表示,如果闹铃声音较大,容易使人受到惊吓,引起血管收缩,加快心跳,诱发或加重心脏病、脑动脉硬化、心肌梗死等。刺激性铃声还会使人的神经系统变得高度紧张,可能导致消化不良、胃口不好、便秘或腹泻等。

  此外,由于长期在刺激声中被惊醒,内分泌系统容易紊乱,可能导致月经不规律、容易出汗等。闹铃还会影响到人的情绪,使人惊醒后精神亢奋。长期如此,还容易使人焦虑、注意力不集中、压抑甚至失眠。

  专家建议,最好将铃声设置为节奏较慢、音律舒缓的音乐,而且声音不能太大。另外,闹铃不要放在枕头旁或下面,要放在距离枕头1米的低矮家具上。专家还特别指出,不要用手机做闹铃,因为除上述引发的问题外,美国一项最新研究还指出,手机做闹铃会增大辐射强度。

(责编:常虹 )

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相关问答
Q:河南哪家治白癜风医院最好,白癜风患者日常护理保健?

患者的一些负面情绪也是会对白癜风治疗不利的,尤其是患者心理压力大,心理负过重,精神及心理不良情绪不能及时调节,使得患者身体系统发生异常,影响到正常的治疗。因此,白癜风患者诊治期间,心理调整是非常的重要的。建议患者们需要要保持乐观的心态,能积极配合医生治疗,树立战胜疾病的信心。

Q:河南看白癜风哪个医院比较好,白癜风的日常保健需要做到哪些?

不计较得失,生活中要有豁达的精神。白癜风患者的精神和心理压力都很大,生活不顺更让患者丧失信心。因此,白癜风患者要重视加重心理素质修养,学会调节情绪,做到释放心理压力,这对早日康复都是很有帮助的。可以向朋友倾诉,或痛快地哭一场,都能释放心理压力。或发展兴趣爱好,通过健身、娱乐、学习和工作来解决烦闷,转移注意力。

Q:白癜风症状平时该怎样保健呢

日常心态:白癜风患者由于精神负担和心理压力较重,在生活中有不如意、不顺利的时候,较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。因此,白癜风患者要重视心理素质的修养,学会调适异常情绪,解除心里矛盾和压力这都是白癜风日常保健应注意的。可以通过向朋友诉说苦衷,宣泄愤懑,或悲痛地哭一场,来释放白癜风患者的心理压力。 健身、娱乐、学习和工作来解决烦闷,转移注意力也是白癜风日常保健的方法。白癜风是一种慢性病,恢复白癜风患者的身体健康是一段很缓慢、也很辛苦的过程,因此我们必须知道白癜风日常保健应注意什么,这样才有利于白癜风患者及早康复。

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