第一，富人虽然吃得起补药，但不能乱吃，富人往往不需要用草药来补药，过犹不及，许多富人为富人而不仁，行善积德才是必要的。二、无论贫富都可以烫脚，但这只是调理身体的一个小方法，对身体有益，但并不是真正的保健。假如这样就能健康长寿，那么就不会有那么多人生病而长期治愈。三、健康长寿，与心理、情绪、饮食、日常生活等因素有关，不忘本分，舍本逐末。

冬季的天气寒冷，而在这个时节因为天气因素很多人可能或多或少出现蔗糖那样的症状，因此我们要做好冬季养生保健，才能预防一些疾病的发生，在日常生活中我们可以通过冷面、温齿、热足等方法可以起到很好的养生保健作用。 冷面：冷水洗脸，美容保健

养生就是关心身心健康，缺什么，补什么。缺少微量元素，补充！缺少运动，锻炼！高甘油三酯，控制饮食！高血压，药物加饮食结构。睡眠不好，调养！假设有些保健品有效果，可以吃。养生不是一种单一的方式，而是一个工程项目。根据饮食结构、作息时间、锻炼方式、娱乐方式、保健品配置、美容保健、安全风险清除等一系列调整，找到适合自己的最佳方式，让自己精力充沛、容光焕发、年轻、精力充沛、疾病少、健康更安全。