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转载 来源: 家庭医生在线论坛 2009/4/30 8:02:59


  时尚永远不会被人们遗弃,健康当然更不会,在您为自己精心选择、装扮温馨的家中,健康细节一定不要忽视,否则真就变成“看上去很美了!”请一定留意以下18个健康细节! 

    1、卫生间太潮易得病 

    潮湿的卫生间容易使真菌滋生、繁殖,诱发呼吸道疾病。所以 
,湿墩布应晾干后再放入卫生间;保持下水道的畅通;勤开排气扇。有条件的做个电地暖起到除湿的作用,让卫生间更健康! 

    2、巧除家中异味 

    下水道口洒点山药水,花盆中掺一些鲜橘皮,壁橱、抽屉内放一包晒干的茶叶渣,炒菜锅中放少许食醋,加热蒸发,都能去除异味。最好地漏用自动密封的,防止返味! 

   3、屋里 花多眼睛累 

    室内摆放植物要少而精。太多会破坏环境的整体感,不仅难以起到调节心情的作用,还会造成视觉疲劳。 

    4、选对窗帘睡个好觉 

    植绒面料的窗帘较为厚重,吸音、遮光效果好;选用红、黑配合的窗帘,有助于尽快入眠。 

    5、淋浴房,全钢化玻璃最安全 

    使用半钢化玻璃或热弯玻璃,在冬天用热水或是夏天用冷水时,有可能爆裂,钢化玻璃的安全性则较高。 ${FDPageBreak}
    

    6、家用瓷砖,太亮伤眼 

    白色、金属色瓷砖反光较强,可能导致近视和白内障,不适合大面积使用。装修时,最好选择亚光砖。

   7、把阳台当厨房,危险 

    把灶具放到阳台,冬季容易冻裂管线,引发安全事故;春夏多风季节,容易把火吹灭,造成燃气泄漏。 

    8、买家具,样品最环保 

    家具样品在空气中置放时间较长,甲醛、苯等有害物质释放比较彻底;样品多使用真材实料有些厂家还会进行除醛处理。 

    9、装饰房间,少用油画 

    油画颜料中含有一定量的可溶锑、砷、钡、铅、汞、硒等元素,如果被人体过量摄入,会危害健康。 

    10、床垫别老睡一面 

    床垫老睡一面容易导致弹簧变形、床垫凹陷,新床垫最好隔2—3个月调换一下正反面和摆放方向。 

    11、马桶刷,半年一换 

    马桶刷用久了刷毛会脱落,容易藏污纳垢,最好半年一换。如果放在不透风的容器里,也容易滋生细菌。 

    12、宠物毛发,用茶叶末扫 

    将喝剩的茶叶末沥干,洒在地上,再用扫帚打扫,很容易卷走宠物的毛发,但最好用冲泡多次的茶叶。${FDPageBreak}
   13、有抽油烟机也要开窗 

    抽油烟机虽然能抽走油烟但并不能抽走燃气燃烧时产生的废气,这种气体对人体的危害更大。 

    14、家具长虫,涂点花椒末 

    遭虫蛀的木家具,可将尖辣椒或花椒捣成末,塞入虫蛀孔,然后涂抹石蜡油,连续10天即可除虫。 

  15、选地漏,最好是四防的,自动密封的那种 

    水封地漏且排水量小、流速慢还会反水,反味;PVC地漏抗老化性能差,遇冷遇热容易变形。 

    16、壁纸,只贴一面墙   

    壁纸本身及胶黏剂会释放挥发性有机化合物,所以,不妨只用来装饰电视墙、主题墙等视觉点。 

    17、出汗多,用竹炭床垫 

    竹炭多孔结构使床垫可以吸附皮肤排出的二氧化碳、氨及高湿的汗气,保持睡眠时身体舒爽。  

    18、房间颜色也能治病 

    橙色可以诱发食欲,靛蓝色有助于减轻患者手术后的疼痛,紫色可以安神、消除紧张情绪。

(责编:常虹 )

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相关问答
Q:请问怎么日常保健?

日常的保健,包括我们的睡眠。忽视睡眠,就是不重视生命,不注重养生。养生强调规律,有规律的作息,有规律的饮食,有规律的运动,有规律的生活,这样才有利于健康。日出而作日入而息,这就是规律,把规律颠倒了就不行了,要遵循生活规律。良好的睡眠最少要求6-8小时,中青年每天睡8个小时左右,让大脑得到休息,功能得到很好恢复,第二天工作才有保证。如果长期处于疲劳的状态,工作效率就会降低。大家可能会有这样的体验:当长期熬夜,睡眠严重不足,就很容易形成神经衰弱,出现失眠多梦、精神恍惚、记忆差,心悸乏,抗病能下降等症状。这就是没有规律生活的缘故。让任何事都走上规律的道路,才能使处于亚健康的身体恢复过来。对于很多市民选择用保健品来保健身体。保健品虽然起到一定作用,但是不能光靠保健品来解决身体健康问题,时间长了打破规律就很难纠正过来了。保健品不是万能的,保健品有保健作用,有的也有副作用,不能长期使用。

Q:怎么日常保健?

日常的保健,包括我们的睡眠。忽视睡眠,就是不重视生命,不注重养生。养生强调规律,有规律的作息,有规律的饮食,有规律的运动,有规律的生活,这样才有利于健康。 日出而作日入而息,这就是规律,把规律颠倒了就不行了,要遵循生活规律。良好的睡眠最少要求6-8小时,中青年每天睡8个小时左右,让大脑得到休息,功能得到很好恢复,第二天工作才有保证。如果长期处于疲劳的状态,工作效率就会降低。大家可能会有这样的体验:当长期熬夜,睡眠严重不足,就很容易形成神经衰弱,出现失眠多梦、精神恍惚、记忆差,心悸乏,抗病能下降等症状。这就是没有规律生活的缘故。 让任何事都走上规律的道路,才能使处于亚健康的身体恢复过来。对于很多市民选择用保健品来保健身体。保健品虽然起到一定作用,但是不能光靠保健品来解决身体健康问题,时间长了打破规律就很难纠正过来了。保健品不是万能的,保健品有保健作用,有的也有副作用,不能长期使用。

Q:您对富吃补药,穷烫脚保健养生有什么看法?

第一,富人虽然吃得起补药,但不能乱吃,富人往往不需要用草药来补药,过犹不及,许多富人为富人而不仁,行善积德才是必要的。二、无论贫富都可以烫脚,但这只是调理身体的一个小方法,对身体有益,但并不是真正的保健。假如这样就能健康长寿,那么就不会有那么多人生病而长期治愈。三、健康长寿,与心理、情绪、饮食、日常生活等因素有关,不忘本分,舍本逐末。

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